幫助排便，然后通過飲食慢慢調(diào)理，多吃富含膳食纖維的食物，每天早晚喝一杯大麻生態(tài)茶，內(nèi)含火麻仁、番石榴果、桑葚,它有助于排便的成分，有些人服用后可能會胃痛和腹瀉,其實通過飲食來調(diào)理側面便秘是必不可少的,如果是重度便秘且便秘持續(xù)時間過長，可以先用通便凌、瀉藥、開塞露等,eat通便spirit膠囊這個藥本身就是潤腸的通便。

其實通過飲食來調(diào)理側面便秘是必不可少的。如果是重度便秘且便秘持續(xù)時間過長，可以先用通便凌、瀉藥、開塞露等。幫助排便，然后通過飲食慢慢調(diào)理，多吃富含膳食纖維的食物，每天早晚喝一杯大麻生態(tài)茶，內(nèi)含火麻仁、番石榴果、桑葚。

eat通便spirit膠囊這個藥本身就是潤腸的通便。它有助于排便的成分，有些人服用后可能會胃痛和腹瀉。如果不是特別嚴重，不用擔心。如果感覺嚴重，先停藥。至于服藥期間忌食生冷辛辣油膩的食物，吃個雪糕也沒問題。服藥期間，并不是不能吃任何生冷、辛辣、油膩的食物，而是盡量少吃或不吃。希望對你有幫助。

酚酞片不能長期使用。你幾歲了？慢性病需要慢慢調(diào)理，平時要多吃香蕉、水果、蔬菜，可以在蜂蜜中加入板油。板油是指大油融化后加入蜂蜜，這個對緩解便秘有很好的效果，可以長期服用。平時要多喝水，多運動，增強腸胃蠕動，此外；可以去醫(yī)院做個腸鏡排除器質性疾病。