你只需要每天服用一片，成分活性高，可以全面改善精子質(zhì)量、正常精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕成功率,每片含有:12毫克鋅和90微克硒,不過(guò)可以吃一些補(bǔ)鋅好的鍍鉑鋅硒寶,建議你服用鋅硒含量高的Geplatinum牌(鋅硒片),每片鍍鉑鋅硒片含有:12毫克鋅和90微克硒。

“男人吃補(bǔ)鋅，女人吃補(bǔ)鐵”。鋅和硒對(duì)男性的精子質(zhì)量非常重要，所以一般鼓勵(lì)男性在懷孕前多補(bǔ)充鋅和硒。可以吃海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。補(bǔ)充鋅和硒。動(dòng)物器官、海鮮、魚(yú)、蛋、肉等。是鋅和硒的良好來(lái)源。不過(guò)可以吃一些補(bǔ)鋅好的鍍鉑鋅硒寶。每片鍍鉑鋅硒片含有:12毫克鋅和90微克硒。

白發(fā)是由于頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素顆粒減少或被空氣填充所致。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭和毛球提供充足的營(yíng)養(yǎng)，黑色素顆粒合成成功。當(dāng)毛乳頭和毛球內(nèi)黑色素顆粒的形成受阻，或由于某些因素?zé)o法運(yùn)送到頭發(fā)上，使頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)內(nèi)的黑色素顆粒減少、消失，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。你要注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好情緒和睡眠，盡量保持愉快的心情，不要太累，多注意休息。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意飲食質(zhì)量，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，如鮮魚(yú)、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用菌、紫菜、新鮮蔬菜和水果等。

你好，一般2-3個(gè)月。精子活力低的原因很多，如精子環(huán)境高或低、精索靜脈曲張、生殖道炎癥感染、免疫抑制、內(nèi)分泌失調(diào)、某些影響精子生成的藥物、輻射、吸煙和酒精中毒等，日常生活中要注意保持局部清潔，避免睪丸長(zhǎng)時(shí)間高溫，注意休息，加強(qiáng)鍛煉。建議你服用鋅硒含量高的Geplatinum牌(鋅硒片)，每片含有:12毫克鋅和90微克硒。你只需要每天服用一片，成分活性高，可以全面改善精子質(zhì)量、正常精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高懷孕成功率。