這種“標(biāo)本兼治”的方式，既能治療腸道疾病，又能使腸道菌群恢復(fù)正常~市面上的益生菌品牌很多，建議使用本土菌種，安益昌適合中國(guó)人的體質(zhì),這種“標(biāo)本兼治”的方式，既能治療腸道疾病，又能使腸道菌群恢復(fù)正常~市面上的益生菌品牌很多，建議使用本土菌種，安益昌適合中國(guó)人的體質(zhì)。

它主要分為兩個(gè)階段:第一階段是腸道正常階段，這一階段良好的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣對(duì)維持腸道菌群平衡具有重要意義。比如竹筍、土豆、芹菜、茄子等植物都含有豐富的膳食纖維。經(jīng)常食用有利于維持腸道菌群平衡。此外，酸奶等一系列含有細(xì)菌的人工食品，也有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，保證有益菌的數(shù)量和分布。第二階段是腸道菌群失調(diào)，甚至出現(xiàn)相關(guān)臨床癥狀，必須在對(duì)癥治療的基礎(chǔ)上找到病因并清除。在這個(gè)階段，除了繼續(xù)正常的飲食外，還要注意改善生活習(xí)慣，早睡早起，多做運(yùn)動(dòng)。此外，應(yīng)停用抗生素，口服益生菌，改善腸道菌群。這種“標(biāo)本兼治”的方式，既能治療腸道疾病，又能使腸道菌群恢復(fù)正常~市面上的益生菌品牌很多，建議使用本土菌種，安益昌適合中國(guó)人的體質(zhì)。

它主要分為兩個(gè)階段:第一個(gè)階段是腸道正常階段，這個(gè)階段良好的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣對(duì)于維持腸道菌群平衡具有重要意義。比如竹筍、土豆、芹菜、茄子等植物都含有豐富的膳食纖維，經(jīng)常食用有利于維持腸道菌群平衡。此外，酸奶等一系列含有細(xì)菌的人工食品，也有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，保證有益菌的數(shù)量和分布，第二階段是腸道菌群失調(diào)，甚至出現(xiàn)相關(guān)臨床癥狀，必須在對(duì)癥治療的基礎(chǔ)上找到病因并清除。在這個(gè)階段，除了繼續(xù)正常的飲食外，還要注意改善生活習(xí)慣，早睡早起，多做運(yùn)動(dòng)，此外，應(yīng)停用抗生素，口服益生菌，改善腸道菌群。這種“標(biāo)本兼治”的方式，既能治療腸道疾病，又能使腸道菌群恢復(fù)正常~市面上的益生菌品牌很多，建議使用本土菌種，安益昌適合中國(guó)人的體質(zhì)。