1，頭眩暈吃什么好

心臟跳動(dòng)緩慢在臨床中還是很常見(jiàn)的,可見(jiàn)于健康的成人,尤其是運(yùn)動(dòng)員,老年人和睡眠時(shí).器質(zhì)性心臟病時(shí)也可以見(jiàn)到,如心率不低于每分鐘50一般無(wú)癥狀,如心率低于每分鐘40次時(shí)常可引起心絞痛,心功能不全或暈厥等癥狀,因?yàn)槟壳耙呀?jīng)有癥狀了,所以應(yīng)合理治療,可用心寶丸,654-2片,參松養(yǎng)心膠囊等口服,如果心率太低的話且出現(xiàn)暈厥時(shí)可考慮安裝人工心臟起搏器.要補(bǔ)血 吃點(diǎn)紅棗 枸杞

頭暈吃什么食物有好處\">2，頭暈吃什么食物有好處

頭暈應(yīng)該多吃雞蛋、紅棗、赤小豆、豬肝、桂圓、黑木耳、蓮子等補(bǔ)血利濕的食物，幫助大腦更好地供血：1、雞蛋：雞蛋紅糖有治療頭暈的作用。其方法是將適量的豆油放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖（放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。2、紅棗：紅棗有補(bǔ)血益氣的作用，特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。3、赤小豆：赤小豆是一種清熱解毒的食物，可整粒食用，或用于煮飯、煮粥、做赤豆湯。具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。4、豬肝：肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。5、桂圓：桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神、健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。6、黑木耳：性平味甘，人胃、大腸經(jīng)。具有滋補(bǔ)、潤(rùn)燥、養(yǎng)血益胃、活血止血、潤(rùn)肺、潤(rùn)腸的作用。7、蓮子：頭暈睡不著可以多吃蓮子，蓮子清香可口，具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。頭昏的人主要通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、能量、維生素和礦物質(zhì)，具體食物如下： 1、小米或赤豆：赤豆可以補(bǔ)充色氨酸以及能量，可改善因大腦供血不足而引起的頭暈癥狀； 2、動(dòng)物肝臟：如果是營(yíng)養(yǎng)不良造成的頭暈，可以吃動(dòng)物肝臟，有效補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，改善因維生素缺乏而造成的頭暈癥狀； 3、新鮮水果蔬菜：水果主要包括香蕉、蘋果、獼猴桃等，可以補(bǔ)充維生素B以及礦物質(zhì)。蔬菜有菠菜、西蘭花和生菜，富含營(yíng)養(yǎng)成分； 4、其他：果仁、杏仁其中含有酶，可以改善頭暈癥狀，改善神經(jīng)的穩(wěn)定性。腰果、花生、瓜子等可補(bǔ)充能量、維生素、礦物質(zhì)、卵磷脂等，也可改善神經(jīng)的穩(wěn)定性。 頭暈的患者往往伴有惡心、嘔吐、胃腸道不適等情況。發(fā)作的時(shí)候盡量少或不吃。頭暈患者首先明確頭暈的病因，對(duì)病因進(jìn)行治療是最關(guān)鍵的。如果患者頭暈明顯減輕，可以適當(dāng)?shù)某郧宓氖卟撕退?。特別是綠葉蔬菜如菠菜、芹菜、油菜、白菜等。 盡量吃低熱量低膽固醇的食物，可以吃雞蛋、魚(yú)類。油炸食品、豬頭肉、豬大腸、動(dòng)物內(nèi)臟、肝肺腸子等不能吃。貧血等原因引起的頭暈，可以適當(dāng)吃紅棗、小豆、桂圓、菠菜、雞蛋奶制品、木耳等?？梢猿院S生素較高的水果，如蘋果、西瓜、芒果、山竹、草莓等。