新冠肺炎在過去三年的變化中削弱了很多，醫(yī)學(xué)界對它的理解也加深了，這與武漢的現(xiàn)狀不同。但「變溫和了」不等于完全「變得溫和」，隨著國內(nèi)新冠肺炎疫情政策的逐步放寬，很多人開始擔(dān)心感染后如何在家治療自己，尤其是家里有老人和孩子，或者還沒有接種疫苗的朋友。除了保護(hù)好自己，盡量不被感染，還能做什么？

本文將介紹一些在家處理新冠肺炎的方法，包括非處方藥，可以用來緩解癥狀，以及不使用藥物的自我護(hù)理方法。由于國內(nèi)沒有統(tǒng)一的自我治療指導(dǎo)手冊，大部分內(nèi)容都是借鑒自己的CDC、NHS及WHO相關(guān)治療建議，文末有總結(jié)表供參考。

▍癥狀值得警惕

開始前先說說?！覆荒茉诩抑委煹扔锨闆r」。若出現(xiàn)以下癥狀，請盡快到醫(yī)院檢查并接受治療：

喘不過氣來，連說短句都很費(fèi)勁；

胸部持續(xù)疼痛和擠壓；

咳血；

皮膚、嘴唇、甲床蒼白發(fā)灰，皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)；

當(dāng)皮疹被玻璃壓在皮疹上時，皮疹不會褪色；

除發(fā)燒外，還有其他癥狀5天以上沒有改善；

困惑、暈倒、持續(xù)昏睡，無法或難以醒來；

說話困難，或理解別人說話困難；

面部、手臂和腿部的無力，尤其是身體的一側(cè)。

對兒童而言，除上述癥狀外，這些情況也值得注意：

脖子僵硬；

出現(xiàn)無法停止的抽搐；

困擾光線；

哭比平時弱；或者不能停止哭泣；

對外界事物的反應(yīng)不像平時那么積極，或者對平時的活動不感興趣。

這些癥狀通常表明：首先，情況已經(jīng)脫離了輕度疾病的范圍；或者第二，這些癥狀本身沒有特異性，容易與其他嚴(yán)重疾病混淆，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以防止病情惡化或誤診。

作者：鴻苓

責(zé)編：北鸮