腳酸腿酸常見原因包括長時(shí)間行走或站立、乳酸堆積、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松、血管疾病等。
1、長時(shí)間行走或站立：長時(shí)間行走、站立或穿著不合適的鞋子，會導(dǎo)致腿部和腳部肌肉疲勞，乳酸堆積，從而引發(fā)腳酸腿酸。
2、乳酸堆積：劇烈運(yùn)動(dòng)后，肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸無法及時(shí)排出，堆積在肌肉中引起酸痛感，尤以腿部和腳部為甚。
3、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢神經(jīng)傳導(dǎo)異常，出現(xiàn)腳酸腿酸、麻木、疼痛等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能影響行走。
4、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降，肌肉附著點(diǎn)減少，肌肉易疲勞，出現(xiàn)腳酸腿酸。
5、血管疾?。?a href="http://m.njylmt.com/tags/zvnmp4ln53.html" class="match_link">下肢靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等血管疾病導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，下肢供血不足，引起腳酸腿酸。
出現(xiàn)腰酸腿酸后需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，查明病因后遵醫(yī)囑治療。平時(shí)應(yīng)注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
