睡覺(jué)時(shí)胳膊放哪都難受可能與肌肉痙攣、肩周炎、頸椎病、體內(nèi)缺鈣等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)理療、藥物、補(bǔ)鈣等方法有效緩解癥狀。
1、肌肉痙攣：可能由于白天長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或長(zhǎng)時(shí)間使用手臂引起肌肉痙攣，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)胳膊難受，無(wú)處安放，可注意不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位，注意活動(dòng)手臂，輕柔按摩，睡前可用熱毛巾熱敷兩側(cè)手臂，促進(jìn)血液循環(huán)；
2、肩周炎：可能由于肩周炎導(dǎo)致，睡覺(jué)時(shí)壓迫到胳膊導(dǎo)致疼痛，可采用針灸、推拿等治療方法疏通經(jīng)絡(luò)，服用抗炎藥等對(duì)癥治療，日常注意肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)；
3、頸椎病：如頸椎增生、頸椎間盤突出等在睡覺(jué)時(shí)可引起臂叢神經(jīng)壓迫，導(dǎo)致胳膊不適，可前往醫(yī)院進(jìn)行針灸、推拿等理療，癥狀嚴(yán)重患者可進(jìn)行手術(shù)；
4、體內(nèi)缺鈣：可引起神經(jīng)肌肉的電傳導(dǎo)發(fā)生異常，從而導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)不舒服，患者可以注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，服用鈣片，多吃含鈣豐富食物，如牛奶、雞蛋等，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充維生素D。
