來(lái)月經(jīng)時(shí)是否可以吃阿膠糕，需要根據(jù)每個(gè)女性的情況不同來(lái)衡量，比如對(duì)于月經(jīng)量少的女性，可以適當(dāng)少吃一些阿膠糕，而對(duì)于月經(jīng)量多的女性則一般不建議吃。
臨床上的阿膠糕多是以阿膠為主要成分，然后在其中添加花生、紅棗、桂圓、芝麻等食品，經(jīng)過(guò)正規(guī)加工單位加工而形成的一種具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣等多種作用的食物。
阿膠糕中的阿膠、花生具有補(bǔ)血改善貧血等作用，對(duì)于月經(jīng)量少的女性人群，適量的吃對(duì)身體是有益處的。但是阿膠糕中的桂圓具有活血的作用，如果月經(jīng)量較多，吃了活血的物質(zhì)則可能使月經(jīng)量進(jìn)一步增多加重人體貧血。
阿膠糕中常會(huì)含有較多的糖分，如果吃的過(guò)多，很可能加重人體胃腸的負(fù)擔(dān)，引起惡心嘔吐等胃腸道副作用，甚至?xí)黾尤梭w血中的葡萄糖水平，導(dǎo)致高血糖癥等，這樣有可能導(dǎo)致月經(jīng)期受到不良的影響。
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