跟腱炎可能是活動(dòng)量大、鞋子不合腳、慢性損傷、感染、外傷等原因引起，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的治療方法。
1、活動(dòng)量大：經(jīng)常跑步和踢球等可能會(huì)對(duì)跟腱部位造成刺激，在局部壓力增大時(shí)會(huì)引起炎癥反應(yīng)，需要及時(shí)休息緩解。
2、鞋子不合腳：鞋跟太高和鞋底太軟，可能會(huì)在走路過(guò)程中對(duì)跟腱部位造成刺激引起腫脹和疼痛，需要及時(shí)選擇舒服的鞋子。
3、慢性損傷：長(zhǎng)期不良坐姿和運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)可能會(huì)出現(xiàn)跟腱部位損傷，隨著時(shí)間變化會(huì)引起炎癥反應(yīng)，可以通過(guò)局部針灸和按摩等治療。
4、感染：在受到急慢性炎癥刺激后，可能會(huì)引起跟腱炎。需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片和對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、外傷：在外力沖擊和摔倒后可能會(huì)損傷跟腱，需要及時(shí)通過(guò)局部固定治療。
在治療期間還需要將腳部抬高，可以促進(jìn)局部血液回流。
