濕氣重一般也是能吃楊梅的，適量吃一些楊梅一般不會使體內濕氣加重，在有些情況下，還可以有利于機體祛濕。
楊梅是一種口感比較好的水果，它對于體內的濕氣并沒有直接的影響作用，楊梅中含有豐富的維生素，因此具有生津止渴的功效。
楊梅入胃經(jīng)，具有和胃消食的功效，有增進食欲，促進胃酸分泌等作用，因此對于脾虛導致的消化不良等癥狀有很好的輔助作用。由于楊梅對一些脾虛引起的癥狀有減輕作用，因此有助于健脾祛濕。
對于體內濕氣重的情況，臨床可以多吃一些具有祛濕作用的食物或藥物來進行調理治療，例如薏仁、冬瓜、黑豆等食物，八正散、平胃散、實脾散等藥物。
濕氣重的人雖然可以吃楊梅，但是楊梅的食用量也不能過多，以避免導致人體出現(xiàn)上火，同樣造成身體損害。
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