沒(méi)有絕對(duì)的治療肩周炎的最佳方法。但通?？蓮乃幬镏委?、封閉療法、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方面進(jìn)行治療。
1、藥物治療：在急性發(fā)病期，患者可以口服非甾體類抗炎藥物如布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片等，以緩解疼痛和炎癥。同時(shí)，也可考慮使用外用膏藥或按摩乳等藥物進(jìn)行局部治療。
2、封閉療法：當(dāng)口服藥物治療效果不佳時(shí)，肩周炎患者可以嘗試封閉療法，即在壓痛部位注射藥物，以緩解局部疼痛和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
3、物理治療：物理治療如針灸、拔罐、刮痧等中醫(yī)療法，對(duì)于緩解肩周炎的疼痛和僵硬具有顯著效果。這些療法可以疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善肩部功能。
4、功能鍛煉：非急性期患者需堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，如爬墻法、梳頭法、背手牽拉法等，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肩部肌肉的力量和靈活性，減輕疼痛。
5、手術(shù)治療：在保守治療無(wú)效或療效有限的情況下，可以考慮手術(shù)治療。常用的手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等，通過(guò)手術(shù)松解粘連的組織，以減輕疼痛和恢復(fù)肩部功能。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久站、久坐、長(zhǎng)時(shí)間低頭，可適當(dāng)起身活動(dòng)，有助于減輕身體不適。
