2型糖尿病患者可以適量吃干果，不建議過量吃，因為干果含有較多的油脂，過量吃干果可能會導(dǎo)致機體攝入熱量過多，不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者在飲食上主要是注意不能吃含糖量過高的食物，因為2型糖尿病患者自身體內(nèi)是缺乏胰島素的，不能利用血液中的葡萄糖進(jìn)行供能，而干果中含有較多的糖類，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以進(jìn)食干果后會導(dǎo)致血糖升高，但如果是適量吃干果，比如一天吃1-2個干果，并不會導(dǎo)致血糖升高過多，也不會對2型糖尿病患者的病情造成影響。2型糖尿病患者主要是以飲食為主，建議多吃蔬菜，減少碳水化合物的攝入，適當(dāng)?shù)爻缘鞍踪|(zhì)，保證飲食營養(yǎng)均衡，同時需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。如果血糖水平過高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，如阿卡波糖片、二甲雙胍片等。
建議2型糖尿病患者平時要密切監(jiān)測血糖，按時服用降糖藥物，不要私自停藥，以免導(dǎo)致血糖水平控制不佳。同時要注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，也不要做劇烈的運動，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動鍛煉，如慢跑、快走等。
