卵泡發(fā)育不良的患者，可以適當(dāng)吃富含雌激素的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。但食物不能代替藥物治療疾病，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、富含雌激素的食物：如蜂王漿、豆?jié){、豆腐等，此類(lèi)食物中含有豐富的植物雌激素，能夠促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，從而輔助改善卵泡發(fā)育不良的情況；

2、富含維生素的食物：如蘋(píng)果、香蕉、橘子等水果，以及芹菜、菠菜等蔬菜，其中含有豐富的維生素C和維生素E，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，在一定程度上能夠促進(jìn)卵泡發(fā)育；

3、富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶等，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，在一定程度上也能夠促進(jìn)卵泡發(fā)育；

4、其他食物：如海參、燕窩等食物，其中含有豐富的精氨酸和賴(lài)氨酸，能夠促進(jìn)精子生成，在一定程度上也能夠促進(jìn)卵泡發(fā)育。

如果女性存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，此時(shí)也會(huì)對(duì)卵泡的正常發(fā)育造成影響。因此在日常生活中還要注意休息，避免熬夜。