1，多種維生素礦物質(zhì)片什么時候吃效果最好

飯后吃吧！因為這個時候腸胃活動頻率加快，身體會分泌出很多胃酸，有助/于多維片的消化和吸收，推/薦用湯臣倍健的多種維生素礦物質(zhì)片。

2，維生素片什么時候吃最適合

一般來說，在傍晚的時候吸收是比一天當(dāng)中其他時間來得好的，而且在飯前一小時左右吃。同時，注意的是，并不是說你吃多少鈣片就可以補多少進去，同時注意其他食物的影響，比如草酸，鱗酸會影響鈣的吸收，鹽當(dāng)中的鈉也會影響鈣的吸收，促進鈣吸收的而有維生素C和鎂，所以這些相關(guān)因素是值得注意的。同時在補鈣的時候，注意鍛煉和曬太陽，都能夠幫助鈣的吸收。 而維生素一般在飯后吃更易于吸收，如果是脂溶性維生素A、D、E、K的話，一般吃的那一餐就要多攝入一些脂類食物，這樣更有易于吸收。午飯之后吃 這樣比較好吸收飯后吃最有效果,可以和食物一起被腸胃吸收

3，多種維生素片的服適宜用時間

服用維生素的最佳時間 在飯后服用效果較大；因為用餐后胃腸的消化活動趨于活躍，有利于維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素A、D、E等，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達到最高的吸收率，因此，適合在用餐后服用。含脂肪量愈高的飲食，愈有助于脂溶性維生素的吸收。如果平時飲食相當(dāng)清淡，則可以增加牛奶，以牛奶來協(xié)助吸收。 最好的辦法就是將一天的所需量分成3次。在三餐飯后服用，其效果會更為顯著。 要注意其他藥物的用藥時間：例如，維生素B1怕遇堿性的物質(zhì)，當(dāng)您服用維生素B1制劑時，不宜與含堿的胃腸藥一起服用，否則維生素B1的效果會大打折扣。 參考資料： http://www.hbspringtour.com/bbs/printpage.asp?BoardID=10&ID=1049

4，維生素礦物質(zhì)片最好什么時候吃

補品一般是在自已的身體需要的時候吃最好了，身體需要與否看狀態(tài)的好壞即可，最主要的是要看自已的感覺了，自已來定什么時候吃最好了，但維生素一般是在飯后好，白天比晚上好點。因為白天需要量大，晚上小。 2你好，嘴嚼 水送服都可以，最好是嘴嚼為好，一般服用是早餐半小時后或是晚飯后半小時服用最佳。祝你身體健康！ 如何安全地服用維生素和礦物質(zhì)片　　1 通常來說，服用多種維生素劑/礦物質(zhì)劑比單一補充要好。因為這樣可以避免單一營養(yǎng)元素攝入過量，并影響別的物質(zhì)的吸收。比如，過量攝入鈣，會阻礙鐵的吸收，大量鋅的攝入會影響銅的吸收；　　2 在陰涼和干燥的地方保存，并且在有效期內(nèi)服用，因為過期的維生素是沒有任何效果的；　　3 在服用維生素片的同時還要服用其他藥品者，為安全起見，最好聽取醫(yī)生的建議。比如，維生素E就不能和血液稀釋劑一起服用；　　4 服用少量即可時，不要以為多多益善。過多地攝取某一類物質(zhì)有時是非常危險的。正所謂過猶不及。脂溶性的維生素A、D和E都比較容易造成過量攝入，因為它們?nèi)菀自隗w內(nèi)蓄積?！　? 其它營養(yǎng)元素攝入過多同樣也會有危險。如，攝入過多的鐵容易造成腸胃方面的問題，鈣攝取過多會引起腹痛、頭痛和組織鈣化。很多書籍上有相關(guān)的各種維生素和礦物質(zhì)日最高攝入量標準，可以參照執(zhí)行早飯后和晚飯前吃.維生素礦物質(zhì)片最好是飯后半小時，或者隨餐服用。維生素e和胡蘿卜素是脂溶性的，一般是飯后或者隨餐服用 維生素b和維生素c是水溶性的，用水服用即可，無所謂什么時間服用，不過最好不要在睡覺前，因為夜里新陳代謝速度慢，利用不到，第二天早上就隨尿液排出了，這個時候服用比較浪費 維生素e的攝入會影響鐵的吸收，所以維生素e不可以和鐵一起服用 補充鈣鎂的保健品，睡覺前服用，對睡眠的幫助尤其好 其他的沒什么特別要求