2型糖尿病患者在飲食上需要控制總熱量，合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，限制糖分的攝入。建議以低糖、低脂、低鹽、高纖維食物為主，如粗糧、蔬菜、水果等。

1、粗糧：2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些粗糧，比如燕麥、蕎麥、玉米等，這些食物中含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽腹感，減少其他食物的攝入量，從而達(dá)到輔助控制血糖的效果；

2、蔬菜：2型糖尿病患者可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、苦瓜等，這些食物中含有豐富的維生素和膳食纖維，而且含糖量比較低，不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。還可以適當(dāng)吃一些綠葉蔬菜，比如菠菜、油菜等；

3、水果：2型糖尿病患者可以適量吃一些升糖指數(shù)較低的水果，比如蘋果、獼猴桃、柚子等。但是要注意避免一次性吃得過多，以免導(dǎo)致血糖水平波動(dòng)；

4、其他食物：2型糖尿病患者也可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋羹、牛奶等。在日常生活中還要注意多喝水，并且要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于血糖水平的控制也有一定的幫助。

2型糖尿病患者除了注意飲食外，在平時(shí)也要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物治療。如果出現(xiàn)了不適癥狀，則需要及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥劑量。