成人感冒可以吃牛肉，但要注意適量。牛肉營養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、磷、鉀、鈉等礦物質(zhì)。適量吃一些可以為身體提供營養(yǎng)，促進(jìn)成人感冒的快速恢復(fù)。從中醫(yī)的角度來看，牛肉也是一種健脾益胃、養(yǎng)血益氣的食物。這些人吃牛肉也有助于促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

然而，不建議感冒的成年人吃大量的牛肉，因?yàn)榕Ｈ庥泻軓?qiáng)的溫補(bǔ)作用。大量食用可能會(huì)引起憤怒、喉嚨痛、尿黃等問題，而成年人感冒時(shí)也可能出現(xiàn)類似的癥狀，因此可能導(dǎo)致病情惡化。大量食用也會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，不易被人體消化和使用。相反，可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、胃痛等不適癥狀。