最好和身邊的人聊天轉移注意力，這樣可以減少和避免暈車防治暈車的方法是加強體育鍛煉和前庭器官的耐受力,暈車多發(fā)生于前庭器官敏感的人,我女朋友以前經(jīng)常暈車,在車上時少看窗外，在車上或船上看書更容易誘發(fā)暈車，所以閉上眼睛可以減少暈車的發(fā)生,在車上吃它們可以很好的預防和緩解暈車；3.可以買一瓶風油精留在那里。
1、工作需要常出差可是自己又會 暈車,難受!請問有啥 暈車克星呢?我女朋友以前經(jīng)常暈車?，F(xiàn)在騎行的時候注意一些問題就好很多了。1.上車前一定要吃點東西，但不要吃太多；2.可以買一些酸性食物，如糖果、山楂等。把它們放進你的口袋里。在車上吃它們可以很好的預防和緩解暈車；3.可以買一瓶風油精留在那里。萬一暈車，就涂在太陽穴上。效果很好；4.最好不要睡覺或盯著車外看，也盡量不要把頭靠在座位上，以免身體特別是頭部過度晃動，避免暈車；最后一點也很有用。最好和身邊的人聊天轉移注意力，這樣可以減少和避免暈車
2、 暈車怎么辦,誰能告訴我好方法嗎?防治暈車的方法是加強體育鍛煉和前庭器官的耐受力。暈車多發(fā)生于前庭器官敏感的人，因此，平時要多注意體育鍛煉，多做翻身、彎腰、翻身、下蹲等動作，增加前庭器官的耐受力。暴飲暴食、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張以及汽油、油煙等特殊氣味都有可能促成暈車癥狀的發(fā)生和加重，因此應避免這些不利因素，專門的前庭訓練?？梢酝ㄟ^康復訓練來預防暈車比如反復的船車訓練，提高前庭器官對不規(guī)則動作的適應能力，另外，害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動，特別是有助于調節(jié)人體體位平衡的運動，如秋千、滑梯、單雙杠、在墊子上打滾等運動，可以提高前庭器官的適應能力。乘車或乘船時，應盡量限制頭部的運動，可將頭部靠在椅背上休息，以減少加速度的刺激，尤其是旋轉刺激，如果可能的話，盡量平躺。避免不良視覺刺激，在車上時少看窗外，在車上或船上看書更容易誘發(fā)暈車，所以閉上眼睛可以減少暈車的發(fā)生。
