所以一般一周最多2-3次，但根據(jù)男性性欲周期和精子產(chǎn)生的生產(chǎn)周期，最好5-7天做一次,一般來(lái)說(shuō)，一周做一兩次很正常,他們說(shuō)一周一次或者一個(gè)月兩次都是扯淡，因?yàn)槟阒雷晕亢芩?，你也沒(méi)辦法,建議:自慰是成熟男性的正常行為自慰,所以要控制自慰的頻率和次數(shù)，注意不要自慰太久。

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一般來(lái)說(shuō)，頻率是欲望的體現(xiàn)。因?yàn)槊總€(gè)人的激素分泌水平不同，性欲的強(qiáng)度也不同，所以頻率也大不相同。正常頻率要以不傷害身體為前提。只要不是過(guò)量，不會(huì)影響身體，就不會(huì)有問(wèn)題！所以一般一周最多2-3次，但根據(jù)男性性欲周期和精子產(chǎn)生的生產(chǎn)周期，最好5-7天做一次。

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建議:自慰是成熟男性的正常行為自慰。手淫本身對(duì)人體無(wú)害，但頻繁手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神經(jīng)疲勞、減退、陽(yáng)痿、勃起無(wú)力、習(xí)慣性早泄等。，而且病情嚴(yán)重。不要被思想所累，只要下定決心，就會(huì)戒掉。要培養(yǎng)適當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，在正常的工作學(xué)習(xí)之外，業(yè)余時(shí)間多參加文體活動(dòng)。如有必要，每周一次。祝你身體健康。

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手淫是男人性欲的外在表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，一周做一兩次很正常。如果一天做一兩次甚至更多，那就很頻繁了，太病態(tài)了。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，過(guò)度頻繁的手淫會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，造成大腦記憶力下降、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、多動(dòng)急躁、暴力等問(wèn)題，有的甚至?xí)驗(yàn)檫@些沖動(dòng)引發(fā)性犯罪。對(duì)于成年男性來(lái)說(shuō)，過(guò)度手淫會(huì)嚴(yán)重影響其自然生育能力，導(dǎo)致性功能下降，各種男性疾病，影響夫妻生活，造成各種不和諧。所以要控制自慰的頻率和次數(shù)，注意不要自慰太久。這會(huì)讓你精力消耗過(guò)度，更要注意不要玩什么特別的花樣，導(dǎo)致性習(xí)慣壓抑或者不正常。

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最好不要手淫，因?yàn)闀?huì)上癮。他們說(shuō)一周一次或者一個(gè)月兩次都是扯淡，因?yàn)槟阒雷晕亢芩阋矝](méi)辦法。最好不要手淫。有女朋友。手淫很不好?，F(xiàn)在我知道手淫帶來(lái)的痛苦了。什么樣的感覺(jué)真的不好？我漫無(wú)目的的走著，有力氣什么都干不了。

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