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腎虛根月經(jīng)有關系嗎吃什么補呀,腎虛在月經(jīng)期間吃什么最好

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-05-04 05:24:29 手機版

1,腎虛在月經(jīng)期間吃什么最好

豬腎:豬腎又名豬腰子.含鋅,鐵,銅,磷,維生素B族,維生素C,蛋白質,脂肪等,是含鋅量較高的食品.中醫(yī)認為,豬腎味咸,有養(yǎng)陰補腎之功效.適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用.搜一下:腎虛在月經(jīng)期間吃什么最好

2,腎虛的人月經(jīng)期吃什么補

推薦幾種補腎的食品 山藥——性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚——又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。 栗子——性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。 枸杞子——性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。 何首烏——有補肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙月經(jīng)期不宜進補 多吃點羊肉 希望可以幫到你: 腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。枸杞子(寧夏最佳,果長、大):當零食吃,補肝腎、對眼睛也好。超市有賣,一天吃一兩。 何首烏(熟,藥店售):燉母雞、羊肉、羊脊骨,直接補腎。 杜仲(藥店售):泡水喝、小火燉,補肝腎、壯筋骨。 紅參(熟,藥店售,用時不可同食螃蟹、蘿卜及寒性食物):燉羊肉、母雞。用砂鍋燉。補精力,長陽氣。每次沒人不得超干品3-5克。正常人慎食。 黑芝麻(生熟均可,超市有賣):當做零食吃,補腎陰虛。 羊肉或羊脊骨(市場有賣,羊肉或骨頭):小火慢燉,加枸杞子何首烏更佳,補精力、壯陽。 牡蠣(南方人叫生蠔):生吃、煎蛋,補精液。干品叫蠔鼓,很好吃!不過很難買。 靈芝(紫色為佳):增長精力、維護腎系統(tǒng)健康并有其他神奇功效。 蜂蜜(棗花為佳):增長精力 母雞(四歲齡以上的退役家養(yǎng)母雞為佳):增長精力 干紅棗(金絲棗佳):增長精力,長氣血。 海參(指刺參而非其他廉價參):神奇!吃吧,陰陽全補,每次發(fā)泡以后不可多食,濕品一兩為宜,多食反不好! 核桃:當做零食吃,長智力、補腎、烏發(fā),對了何首烏也烏發(fā),因其補腎,而腎主毛發(fā),功效較好,若有人型首烏分我點?。?! 黑豆:補腎陽。 狗肉:補腎陽,長精力。 山藥:煮熟當做點心吃。 蓮子:煮粥燉菜或甜點,防止早泄哦! 松子:補腎陽,強腰力。 生大蝦:補腎陽。 韭菜:補腎陽。 豬蹄:補腎陰。 注意:以上食品或藥物除肉類、紅參、松子、大蝦、韭菜為大補腎陽,其余為補腎陰或增進腎功能的,因此藥注意自己濕陽虛還是陰虛。 陰虛多有午后潮熱,夜間盜汗,五心煩熱,怕熱;陽虛多為四肢怕冷,畏寒,陰部冰冷,兩者均可出現(xiàn)腰膝酸軟,四肢無力。前者可有健忘、夢遺、陰部潮濕、勃起不能或早泄遺精、滑精。可以用當歸和山藥熬湯喝,也可以家上排骨,這樣味道更好

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