腳食指是指腳食趾。腳食趾底部疼，通常和長期擠壓、甲溝炎、外傷、腱鞘炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、長期擠壓：如果長期穿不合腳的鞋子、過窄的鞋子等，容易導(dǎo)致多個(gè)腳趾長期受到擠壓，使局部血液循環(huán)受阻，會(huì)表現(xiàn)出疼痛、紅腫等不適。一般不需要采取特殊處理，平時(shí)盡量穿合適尺碼的鞋子，避免局部長期受到擠壓?？梢杂?0℃左右的溫開水泡腳，緩解局部疲勞。泡腳時(shí)間盡量控制在20分鐘左右。
2、甲溝炎：如果長期不注意腳部衛(wèi)生、頻繁咬指甲、頻繁美甲等，容易因?yàn)榧字車M織發(fā)生微小創(chuàng)傷，導(dǎo)致細(xì)菌定植在甲周皮當(dāng)中，也可能是局部長期反復(fù)接觸某種刺激等，使其出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)。如果甲溝炎是發(fā)生于腳食趾，誘發(fā)時(shí)由于局部長期受到炎癥刺激，會(huì)表現(xiàn)出疼痛、腫脹以及化膿等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用醋酸氯己定溶液、魚石脂軟膏以及阿莫西林膠囊等藥物治療，可以預(yù)防局部感染。如果已經(jīng)化膿，需要采取切開引流術(shù)治療。
3、外傷：如果行走或者運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳部受到暴力撞擊，容易因?yàn)榫植寇浗M織受損，而表現(xiàn)出紅腫、刺痛等不適。當(dāng)局部疼痛比較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)累及多處腳趾。受傷后的24小時(shí)內(nèi)，可以用毛巾包裹住冰塊，冰敷局部5~10分鐘能夠促使毛細(xì)血管收縮。冰敷的時(shí)間盡量控制在5~10分鐘，以免時(shí)間過長引發(fā)凍傷。24小時(shí)后，可以用毛巾沾取40℃左右的溫開水，將其擰干并熱敷局部5~10分鐘，促進(jìn)淤血消退。
4、腱鞘炎：腱鞘炎主要是因腱鞘反復(fù)機(jī)械性摩擦，而出現(xiàn)慢性無菌性炎癥反應(yīng)，可能和慢性勞損、外傷或者病原微生物感染等因素有關(guān)。病發(fā)時(shí)如果局部長期受到炎癥刺激，可能會(huì)引起多個(gè)腳趾底部出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適。如果比較嚴(yán)重，可能還會(huì)伴隨活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響等不適?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。如果比較嚴(yán)重，可以進(jìn)行腱鞘切開減壓治療。
5、痛風(fēng)：痛風(fēng)的發(fā)生主要是和嘌呤代謝紊亂，以及尿酸排泄障礙有關(guān)，考慮是體內(nèi)血尿酸水平持續(xù)升高，尿酸鹽沉積于腳趾處，長期對(duì)腳趾刺激會(huì)引腫痛、活動(dòng)受限等不適，嚴(yán)重情況下，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形?？梢宰襻t(yī)囑使用吲哚美辛膠囊、依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
在用藥時(shí)患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可擅自增減藥量。治療時(shí)期不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重局部不適，飲食可多吃清淡的食物。
