小香瓜通常是指個(gè)頭小一些的香瓜，香瓜是百姓日常食用的水果之一，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、蘋果酸、維生素、甜菜茄、粗纖維和礦物質(zhì)等。香瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經(jīng)，具有生津止渴，改善便秘，保護(hù)肝臟，驅(qū)殺蛔蟲的功效。
1、生津止渴：小香瓜含有碳水化合物，檸檬酸等，有充足的水分，有生津止渴的功效。香瓜還能清熱，上火的人多吃香瓜能夠改善虛火的狀態(tài)。
2、改善便秘：小香瓜汁中的碳水化合物，纖維素含量高，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
3、保護(hù)肝臟：小香瓜有保護(hù)肝臟的作用，能夠減輕肝臟的損傷。
4、驅(qū)殺蛔蟲：小香瓜的瓜子有一定的驅(qū)殺蛔蟲的作用。
適宜人群：夏季暑熱者、便秘者、肝功能不良者
禁忌人群：腹脹便溏者、脾胃虛寒者、體質(zhì)虛弱者
不宜同食名稱：油餅、螃蟹、田螺等
不宜同食原因解釋：小香瓜同油餅，螃蟹，田螺同食時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉以及消化不良等癥狀，加重腸胃負(fù)擔(dān)。
食用方法的名稱1：直接食用
具體食用方法內(nèi)容1：洗干凈直接食用即可。
