輕微腰扭傷,經(jīng)適當?shù)男菹ⅲ话闶强梢宰约郝謴偷?,但扭傷較為嚴重,則建議通過消炎鎮(zhèn)痛類藥物促進恢復。
腰扭傷在臨床上相對常見,多數(shù)是由于生活中抬重物或高強度的運動所導致,讓腰部承受了太多的負荷,從而引起腰扭傷的現(xiàn)象發(fā)生,會引起局部疼痛、活動受限、局部腫脹等現(xiàn)象發(fā)生。如果只是輕微的扭傷,一般是可以自己慢慢恢復,不用過于擔心,注意適當休息即可得到緩解??梢栽谂?4小時內(nèi)給予局部冷敷的方法,起到鎮(zhèn)痛消腫的作用,24小時后使用熱敷的方法促進血液循環(huán)。若腰扭傷較嚴重,可在醫(yī)生指導下服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物,例如雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物改善,也可采用按摩的方法或選用超聲波、電刺激進行輔助治療。
嚴重腰扭傷患者建議及時到醫(yī)院進行診斷和治療,多了解一些預防和護理措施,平時注意避免高強度的動作或過度的腰部勞累,注意休息等,有利于盡快恢復。