2型糖尿病患者可以適量吃車(chē)?yán)遄?。?chē)?yán)遄邮呛橇吭?0%-20%的水果，升糖指數(shù)比較高，但因其含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、花青素、葉黃素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也是一種很好的補(bǔ)品，因此2型糖尿病患者可以適量食用車(chē)?yán)遄印?/p>

1、補(bǔ)充維生素：2型糖尿病患者多有維生素缺乏的情況，可表現(xiàn)為皮膚干燥、視力下降等，車(chē)?yán)遄又泻胸S富的維生素C，具有抗氧化作用，適量食用可以補(bǔ)充維生素;

2、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)變慢的情況，導(dǎo)致消化不良等癥狀，而車(chē)?yán)遄又泻胸S富的膳食纖維，因此2型糖尿病患者適量食用車(chē)?yán)遄涌梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解以上癥狀;

3、控制血糖：2型糖尿病患者需要控制血糖，而車(chē)?yán)遄又泻械你t元素，可以增強(qiáng)胰島素的活性，加速葡萄糖的代謝，因此2型糖尿病患者適量食用車(chē)?yán)遄訉?duì)控制血糖有一定的好處。但是不建議大量食用車(chē)?yán)遄?，大量食用可能?huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)于病情不利;

4、其他：2型糖尿病患者不建議食用過(guò)多的車(chē)?yán)遄樱驗(yàn)樵谑秤眠^(guò)多車(chē)?yán)遄訒r(shí)會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響食物的消化。同時(shí)車(chē)?yán)遄又羞€含有較多的植物色素，如果過(guò)量食用，可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖管理，將血糖控制在正常水平。在飲食方面，應(yīng)注意減少碳水化合物的攝入，適當(dāng)增加高纖維素食物的攝入，如燕麥、蕎麥等。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行治療。