1，肝腎陰虛吃什么食物

你好！飲食對(duì)以上問(wèn)題沒(méi)有多大影響，多吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎異物，如動(dòng)物腎臟，鞭類(lèi)食物，韭菜，豬肝，蔬菜水果等，最好是中醫(yī)把脈后中藥治療調(diào)理　

2，肝腎陰虛吃什么食物

經(jīng)常有網(wǎng)友會(huì)問(wèn)題：？肝腎陰虛吃什么補(bǔ)品好？肝腎陰虛要怎么補(bǔ)呢？為此，本網(wǎng)特邀江蘇南武肝病研究院肝病治療中心肝病專(zhuān)家肖平主任進(jìn)行解答。杜主任指出，凡是營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、睡眠不足、過(guò)度勞累等都會(huì)引起肝腎陰虛。那么，比較好呢？通常認(rèn)為肝腎陰虛可以通過(guò)吃以下食物起到滋補(bǔ)的作用。泥鰍：泥鰍中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。牡蠣：含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。淡菜：含豐富蛋白質(zhì)、碘、維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。蝦：蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。推薦閱讀: 有益肝臟的食物 提高免疫力的食物 球蛋白偏高的危害 還有很多補(bǔ)肝腎的食物，如韭菜、鵪鶉、雞蛋、蛇肉等，若您還有其它疑問(wèn)，或想了解更多相關(guān)信息，可咨詢(xún)本網(wǎng)的在線(xiàn)肝病專(zhuān)家，在線(xiàn)專(zhuān)家24小時(shí)為您解答。

3，肝腎陰虛患者吃什么蔬菜好

六種護(hù)腎食品: 山藥：有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿、早泄、遺精、腿軟。 蓮子：有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子：是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。 雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)痿、早泄、不育癥等疾病。 鹿肉：鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類(lèi)中之首。 蛤蜊：能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝，具有防止老化，強(qiáng)化性機(jī)能的功效。 多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類(lèi)等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類(lèi)微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力；同時(shí)，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中，要有意識(shí)地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對(duì)防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。

4，肝陰虛吃什么食物

肝腎陰虛型食療方： 1、熟地、山萸肉燉鴨肉 配方：熟地20克、山萸肉15克 、鴨肉80克。 制法：將鴨肉洗凈切塊，同藥材一起加水適量放入燉盅內(nèi)，隔水燉3小時(shí)，食用。 功效：熟地性味甘溫入肝腎經(jīng)，有滋陰養(yǎng)血功能，治胃陰不足；山萸肉性甘咸性平、有滋陰養(yǎng)胃之功能。本食療方適用于肝腎陰虛型之系統(tǒng)性紅斑狼瘡、狼瘡性腎炎、急性復(fù)發(fā)型、久病陰虛或激素用藥過(guò)久合并脾腫大，肝功腎功損害者。 2、熟地、知母燉鵪鶉 原料：熟地20克 、知母20克、鵪鶉1只。 制法：將鵪鶉宰殺去毛和內(nèi)臟，切塊，與藥材一起加水適量放入燉盅，隔水文火燉3小時(shí)，取出食服。 功效：熟地性味甘溫、入肝、腎經(jīng)，滋補(bǔ)腎陰；知母性味苦寒，可清熱滋陰降火；鵪鶉肉性味甘平、補(bǔ)中益氣。本食療方對(duì)陰虛火旺，長(zhǎng)期低熱者有效。 3、生地，杞子燉兔肉 原料： 生地20克 、杞子20克、兔肉80克。 制法：將兔肉洗凈切塊與藥材一起加水適量放入燉盅，隔水燉3小時(shí)。 功效：生地清熱，滋補(bǔ)腎陰；杞子味甘性平能滋補(bǔ)肝腎；兔肉味甘性溫能補(bǔ)中益氣，滋陰涼血解毒。本食療方對(duì)肝腎陰虛型發(fā)熱紅斑伴頭暈者有效。 4、洋參女貞子燉鵪鶉。 原料：洋參10克、女貞子30克、鵪鶉1只。 制法：宰殺鵪鶉去毛、內(nèi)臟，與藥材一起加水適量放入燉盅、隔水燉3小時(shí)、吃肉飲湯。 功效：西洋參味甘苦涼補(bǔ)氣；女貞子性味甘苦入肝腎經(jīng)、有養(yǎng)陰補(bǔ)腎作用；鵪鶉性味甘平可補(bǔ)中益氣；本食療方滋陰補(bǔ)腎氣，對(duì)久病陰虛火旺氣短乏力者有效。 肝腎陰虛型的飲食選擇與禁忌 系統(tǒng)性紅斑狼瘡肝腎陰虛型主要表現(xiàn)：長(zhǎng)期低熱、五心煩熱、頭暈?zāi)垦?/a>、咽干口燥、腰酸盜汗關(guān)節(jié)疼痛、脫發(fā)、乏力、失眠、耳鳴、皮疹色紅或暗紅、尿少便干、女性月經(jīng)不調(diào)、舌紅少苔、脈弦細(xì)數(shù)。此型多見(jiàn)于急性復(fù)發(fā)或使用激素過(guò)久者。肝腎陰虛型的食療原則：滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰清熱。 肝腎陰虛型除了具有虛癥表現(xiàn)之外，還有陰虛火旺如低熱、面紅等表現(xiàn)，宜食滋補(bǔ)肝腎養(yǎng)陰清熱之品，如薏苡仁、赤小豆 、胡蘿卜、白菜、芹菜、茭白、梨、桃子、大棗、蘋(píng)果、桑椹、葡萄、櫻桃、烏骨雞、豬肉、豬肝、鵪鶉、鵪鶉蛋、兔肉、青蛙、鴨肉、鴿肉、鮮貝、干貝、海帶、鮑魚(yú)、黃魚(yú)、帶魚(yú)、甲魚(yú)。 忌用溫?zé)峒耙磺写碳ば晾笔澄?。如蔥、蒜、辣椒、生姜、芥菜、韭菜、茴香、芫荽、荔枝、杏子、蝦、牛肉、羊肉、貓肉等。甲魚(yú)最好飲食方面注意多吃蛋類(lèi)，豆類(lèi)，蔬菜和水果，少食油膩和葷腥，適量食用糖類(lèi)！中藥可以用六味地黃丸和一貫煎加減服用。但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，采取少量多次的方法服用比較好！生活起居方面應(yīng)該注意不可勞累，保證足夠的睡眠，保持心情開(kāi)朗，少發(fā)火，少行房事！