雖然有保質(zhì)期，但是阿膠棗越老越好,3.吃完棗，不要吃高蛋白食物，比如海鮮，奶制品,其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，阿膠棗是沒有的,目前阿膠棗的保質(zhì)期一般能達(dá)到五年，黏黏的阿膠棗不僅可以食用，而且功效也很好,因?yàn)榫S生素C會(huì)使這兩種食物中的蛋白質(zhì)難以吸收，所以我們應(yīng)該在吃完阿膠大棗1~2小時(shí)后再吃高蛋白食物。

你好！目前阿膠棗的保質(zhì)期一般能達(dá)到五年，黏黏的阿膠棗不僅可以食用，而且功效也很好。雖然有保質(zhì)期，但是阿膠棗越老越好。其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，阿膠棗是沒有的。之所以有保質(zhì)期，是因?yàn)閲?guó)家后來(lái)規(guī)定所有藥品都要有保質(zhì)期限制，所以有五年的保質(zhì)期。存放在陰涼干燥的地方，只要不風(fēng)化，阿膠時(shí)間越長(zhǎng)越好，干燥就會(huì)消除，吃了也不會(huì)上火。但如果正常存放在陰涼干燥的地方，一般可以存放更長(zhǎng)時(shí)間。只要從外表看不變形，聞起來(lái)有輕微的腥味，表面光滑透亮，一般沒有問(wèn)題。一般認(rèn)為新做的阿膠有火，存放多年藥效更好。所以，只要妥善保管，盒裝的阿膠沒有保質(zhì)期，存放多年后表面光亮、干燥、不粘連。這樣阿膠功效好，滋補(bǔ)效果更好。

每天適量不會(huì)長(zhǎng)胖。1.食用阿膠大棗時(shí)，不要用水煎服，因?yàn)楫?dāng)溫度超過(guò)80℃時(shí)，大棗中的維生素C就會(huì)被破壞，2.阿膠市面上賣的大棗一般都是有包裝的，在保質(zhì)期內(nèi)可以馬上食用。生吃最有營(yíng)養(yǎng)，每天吃5 ~ 8片對(duì)身體非常有益，3.吃完棗，不要吃高蛋白食物，比如海鮮，奶制品。因?yàn)榫S生素C會(huì)使這兩種食物中的蛋白質(zhì)難以吸收，所以我們應(yīng)該在吃完阿膠大棗1 ~ 2小時(shí)后再吃高蛋白食物。