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要想快點(diǎn)治療白癜風(fēng)，要在初期治療，初期，中小面積白癜風(fēng)的有效治療率高。但是，對于初發(fā)的白癜風(fēng)或者發(fā)病時(shí)間不是太長的患者來說，應(yīng)用綜合化針對性的治療方法，有效治療的幾率是非常高的。如果能抓住治療時(shí)機(jī)，有效治療幾率將達(dá)96%以上?；颊叨喑愿缓j(luò)氨酸的食物，含有絡(luò)氨酸的食物有動(dòng)物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些礦物質(zhì)豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等

一般正常了就不用再貼了，如果不放心可以再鞏固一個(gè)療程，對腰椎的傷害，也大多來自姿勢不良，或施力不當(dāng)。因?yàn)樾刈导袄吖谴蠖嘁呀?jīng)固定住，所以一些活動(dòng)所需承受的重量幾乎全都交給了腰椎，一旦姿勢不好，重量就壓在腰椎的那幾節(jié)，日積月累下來，就會越壓越糟，一不小心，在日常生活中，提行李、突然彎腰撿東西、搬書、穿襪子、咳嗽及打噴嚏等簡單動(dòng)作，都可能會傷到腰椎。人的脊椎之所以設(shè)計(jì)成一節(jié)一節(jié)的，就是為人類不時(shí)要彎曲活動(dòng)而生，即便是某一種姿勢特別標(biāo)準(zhǔn)正確，一直維持不變也會產(chǎn)生疲勞進(jìn)而發(fā)炎，所以一定要盡量維持身體的放松，保養(yǎng)頸椎及腰椎的方法很簡單，不管是哪種姿勢，最好每30—50分鐘動(dòng)一動(dòng)，換個(gè)姿勢，就可以減輕頸椎及腰椎的疲勞和壓。