2型糖尿病患者可以適量吃餅，但不能吃太多。主要是因?yàn)轱灥暮橇枯^高，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，不利于病情的控制，還有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，誘發(fā)并發(fā)癥。2型糖尿病患者在飲食方面總的原則是控制食物總熱量，同時(shí)要合理搭配營養(yǎng)、科學(xué)飲食，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

1、控制食物總熱量：2型糖尿病患者要合理控制總熱量，減少淀粉以及糖分的攝入，有利于控制血糖。在控制飲食的基礎(chǔ)上，還要注意飲食結(jié)構(gòu)，不要進(jìn)食過多高脂肪、高熱量食物，也不要吃煎炸、燒烤或油炸類食物，可以吃一些粗糧，比如大麥、蕎麥、燕麥等;

2、合理搭配營養(yǎng)：2型糖尿病患者需要合理搭配營養(yǎng)，在控制總熱量的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素的攝入，既能夠保證營養(yǎng)均衡，又不會(huì)導(dǎo)致血糖水平過度升高。但也不要盲目進(jìn)補(bǔ)，需要控制好進(jìn)食量;

3、科學(xué)飲食：2型糖尿病患者需要科學(xué)飲食，以少食多餐為主，既能夠保證營養(yǎng)攝入，又不會(huì)導(dǎo)致血糖水平過度升高。日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、芹菜等，還可以吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉等;

4、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，不要在餐前、餐后立即運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致血糖水平發(fā)生較大波動(dòng)。

得了2型糖尿病之后，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)范用藥治療，同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖變化。日常生活中還要注意多休息，不要熬夜，保持心情舒暢，不要有太大的心理壓力。