2型糖尿病患者可以吃一些無糖的奶粉、無糖燕麥片、瘦肉、新鮮蔬菜等食物。2型糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

1、無糖的奶粉：2型糖尿病患者可以吃一些無糖的奶粉，這樣可以保證身體所需的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，不會導(dǎo)致血糖水平明顯升高，也不會導(dǎo)致體內(nèi)血脂升高，有利于身體健康;

2、無糖燕麥片：2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些無糖燕麥片，不會使血糖水平明顯升高，還能增加飽腹感，減少其他食物的攝入。而且無糖燕麥片中含有的膳食纖維等成分，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘;

3、瘦肉：瘦肉中含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但需注意的是，2型糖尿病患者不可以過多吃肥肉，如果進(jìn)食肥肉較多，會導(dǎo)致攝入熱量過多，也會導(dǎo)致血糖水平升高;

4、新鮮蔬菜：2型糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜，如西紅柿、黃瓜、白菜等，既可以增加飽腹感，還不會導(dǎo)致血糖升高。而且蔬菜中含有的膳食纖維等成分，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于腸道內(nèi)食物的消化與吸收。

2型糖尿病患者日常生活中應(yīng)注意飲食，避免吃高脂、高糖食物，如蛋糕、紅燒肉等。日常應(yīng)注意多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，以消耗體內(nèi)多余的熱量。