大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)腰酸可能是激素改變、運(yùn)動(dòng)過(guò)多、受涼、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、激素改變：在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平會(huì)出現(xiàn)明顯改變，可能會(huì)引起盆腔組織充血，伴隨腰酸癥狀，只要癥狀不是特別嚴(yán)重，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間能夠自行緩解。
2、運(yùn)動(dòng)過(guò)多：如果長(zhǎng)時(shí)間站立或者是長(zhǎng)時(shí)間跑步運(yùn)動(dòng)過(guò)多，可能會(huì)使腰部勞累引起腰酸癥狀，可以通過(guò)適當(dāng)休息改善，也可以通過(guò)按揉，每次按揉5分鐘到10分鐘。
3、受涼：平時(shí)沒(méi)有注意腰部防寒保暖措施，受到寒冷空氣刺激之后，會(huì)導(dǎo)致局部收縮引起腰酸癥狀，可以通過(guò)熱敷改善，用熱毛巾熱敷5分鐘到10分鐘。
4、盆腔炎：盆腔里面出現(xiàn)炎癥感染之后，月經(jīng)期間會(huì)使盆腔明顯充血，伴隨腰酸和腹痛等癥狀，可以通過(guò)微波理療或者是紅外線理療等物理方式治療。
5、子宮內(nèi)膜炎：在月經(jīng)期間沒(méi)有注意個(gè)人衛(wèi)生使子宮內(nèi)膜部位出現(xiàn)炎癥性病變之后，也會(huì)伴隨上述表現(xiàn)，甚至?xí)鸱置谖镉挟愇??？梢酝ㄟ^(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療。
除此之外，也可能與子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)?；颊咴谄綍r(shí)來(lái)月經(jīng)期間，需要注意會(huì)陰部位清潔及衛(wèi)生，還要避免吃雪糕或者辣椒等生冷刺激性食物。
