減肥肚子響一般并不是在減脂肪，而是腸道的蠕動(dòng)發(fā)出的聲響，也就是腸鳴音。一般人體正常情況下，腸鳴音每分鐘4~5次，且是有規(guī)律的出現(xiàn)，正常人一般感知不到，但是在餐后或者休息時(shí)會(huì)感覺(jué)明顯。
減肥的人群，由于不合理的飲食結(jié)構(gòu)或者過(guò)度的運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期進(jìn)食低卡路里的食物，則會(huì)使得消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，而出現(xiàn)肚子咕咕作響。如肚子的腸鳴音過(guò)多，或連續(xù)不斷的出現(xiàn)，音調(diào)很高，即使不用聽(tīng)診器就能聽(tīng)到，則屬于腸鳴音亢進(jìn)，腸鳴音亢進(jìn)常見(jiàn)于急性腸炎、食物中毒、消化不良、胃腸出血等疾病，可同時(shí)伴有腹痛、腹瀉及大便異常等癥狀。減肥的人如濫用瀉藥或促進(jìn)胃腸收縮的藥物時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)肚子作響。
所以，減肥的人群應(yīng)合理的選擇膳食，切不可為了快速減肥，選擇不合理的方法破壞胃腸道功能。
