紅棗紅薯紅糖，以上為補(bǔ)氣補(bǔ)血最快食物和湯類(lèi)的結(jié)合，都好吸收，補(bǔ)血快,本人摘自醫(yī)生網(wǎng)，希望會(huì)幫到您請(qǐng)問(wèn)下益氣補(bǔ)血的藥有什么,病情分析：可吃些硫酸亞鐵片,2、補(bǔ)血?dú)庑枰L(zhǎng)期的調(diào)理，短期內(nèi)血?dú)馐呛茈y恢復(fù)上來(lái)的，最最快的調(diào)理方法可通過(guò)補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，再配合補(bǔ)氣的藥物，來(lái)達(dá)到快速補(bǔ)血的作用。

1、補(bǔ)血補(bǔ)氣可以吃阿膠、黃芪、黨參、枸杞、紅棗等，主食多吃豬血、豬肝、蛋黃、紅色的瘦肉、黑木耳和菠菜。膳食調(diào)理效果很緩慢，最好服用含有鐵和阿膠元素的鐵之緣片，每天補(bǔ)充幾片補(bǔ)血調(diào)理血?dú)?，效果更理想，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜和勞累過(guò)度。2、補(bǔ)血?dú)庑枰L(zhǎng)期的調(diào)理，短期內(nèi)血?dú)馐呛茈y恢復(fù)上來(lái)的，最最快的調(diào)理方法可通過(guò)補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物，再配合補(bǔ)氣的藥物，來(lái)達(dá)到快速補(bǔ)血的作用

病情分析：可吃些硫酸亞鐵片。中成藥復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒也是不錯(cuò)的選擇。意見(jiàn)建議：首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等

你好，補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物有，阿膠，紅棗，黑朩耳，當(dāng)歸，烏雞，酒釀蛋，黑糖，柑樜，葡萄，葡萄干，南瓜，紅薯，海帶，黑棗，黑芝麻，花生米，紅小豆，胡蘿卜，羊肉，牛肉，西紅柿，等等都是補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，下面為您推薦幾款補(bǔ)氣補(bǔ)血的湯，黨參枸杞紅棗燉雞。阿膠密棗燉雞。當(dāng)歸紅棗羊肉。黑糯米桂圓紅棗山藥。核桃龍眼干紅棗紅糖。當(dāng)歸生姜羊肉。紅棗紅薯紅糖，以上為補(bǔ)氣補(bǔ)血最快食物和湯類(lèi)的結(jié)合，都好吸收，補(bǔ)血快。這是本人的親身體驗(yàn)。吃上一段時(shí)間手腳就暖了。本人摘自醫(yī)生網(wǎng)，希望會(huì)幫到您

我們說(shuō)日常生活中，我們常吃的一些，像龍眼肉桂里面含有豐富的鐵質(zhì)，是一個(gè)非常好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，另外，像桑葚，也有非常豐富的鐵質(zhì)，可以補(bǔ)血，我們吃的大棗，這也是一個(gè)非常好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，另外，水果里面的葡萄，也是含有豐富的鐵質(zhì)，可以養(yǎng)血，再有一些中藥，比如說(shuō)當(dāng)歸，它的補(bǔ)氣養(yǎng)血活血的作用的是非常強(qiáng)的，經(jīng)常的使用在一些復(fù)方里面或者是我們單用當(dāng)歸來(lái)煲粥煮湯都可以，另外阿膠，阿膠就是用驢皮制成的，這個(gè)阿膠的補(bǔ)血作用是非常顯著的，再有，黨參，枸杞子，這兩個(gè)藥，也是可以益氣養(yǎng)血，另外枸杞子，還有養(yǎng)陰的作。