兩腿發(fā)麻注意什么，我兩腿發(fā)麻發(fā)木
發(fā)布時間：2023-04-28 22:03
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1，我兩腿發(fā)麻發(fā)木
你好,腿麻一般都是由于腰椎病變壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院做個腰椎CT檢查一下.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.2，兩腿發(fā)麻
應(yīng)該是腰椎盤突出導(dǎo)致的。,注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。猜你關(guān)注
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