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1，腿部肌肉疼痛是什么原因2，雙腿肌肉酸痛是什么原因引起的該如何緩解酸痛3，腿的肌肉痛是怎么回事

1，腿部肌肉疼痛是什么原因

您好，一般是缺鈣和有風(fēng)濕造成的，可以服用一些葡萄糖酸鈣.和獨活寄生丸以及阿司匹林等。

2，雙腿肌肉酸痛是什么原因引起的該如何緩解酸痛

1、如果是運動后酸痛，那是因為乳酸堆積導(dǎo)致的肌肉酸痛；2、久坐不動辦公，血液容易蓄積下肢，循環(huán)不暢，時間久了，雙腿會出現(xiàn)酸痛3、長時間工作，要多站起來活動一下，也可借助筋膜槍，按摩放松肌肉，促進血液循環(huán)。

3，腿的肌肉痛是怎么回事

可能是你運動了傷了身體你卻不知道導(dǎo)致肌肉酸痛；也有可能是你身體里電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)乳酸堆積使你感到肌肉痛，合理調(diào)整，適當加強運動，提高身體素質(zhì)，保持良好心態(tài)應(yīng)該能對你有些幫助?？赡苁沁\動太過量，最好去醫(yī)院看看首先應(yīng)當弄清疼痛的原因，剛開始鍛煉腿痛的原因不外兩種：一是由于腿部肌肉產(chǎn)生乳酸堆積導(dǎo)致的酸脹痛，這是鍛煉的正常現(xiàn)象；另一種則有可能是肌肉拉傷，這時疼痛癥狀表現(xiàn)為撕裂痛、劇痛，局部會伴隨青紫、紅腫，這是由于鍛煉方法不當、操之過急導(dǎo)致的。對于不同的疼痛原因，應(yīng)當采取不同的應(yīng)對辦法。如果是正常的肌肉酸痛，那么可以休養(yǎng)幾天，待肌肉疲勞消除后，再繼續(xù)鍛煉。但其實可以采用積極恢復(fù)的辦法，即通過主動的運動、按摩、補充營養(yǎng)的綜合手段來達到加強鍛煉效果的目的。那么可以適當?shù)恼{(diào)整鍛煉強度，不要一下子運動量太大，多做一些有氧運動和肌肉牽拉練習(xí)，配合鍛煉后的按摩以及及時補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。在這個過程中逐漸改善肌肉的疲勞狀態(tài)，并提高體能和運動水平。如果是肌肉拉傷，那么一定不要繼續(xù)運動患處肌肉，待傷好后再繼續(xù)鍛煉，否則會引起傷處加重，反而欲速則不達。不知道您的年齡，之前你是不是有過運動，如果是運動了，肌肉里面積累了乳酸，會疼痛一段時間。如果之前并沒有怎么運動，那就觀察兩天，要是還疼就早點去醫(yī)院檢查一下。