椎間盤(pán)退化是指椎間盤(pán)老化，考慮與年齡增長(zhǎng)、慢性勞損、外傷、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重、久坐久站或坐姿不良等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一般治療、藥物治療、物理治療，嚴(yán)重時(shí)還需進(jìn)行手術(shù)治療。具體分析如下：
1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，椎間盤(pán)的血液供應(yīng)會(huì)相對(duì)減少，導(dǎo)致抗壓能力降低。椎間盤(pán)會(huì)逐漸老化初期，一般沒(méi)有臨床癥狀，在進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)輕度疼痛。椎間盤(pán)老化沒(méi)有引起臨床癥狀時(shí)，可做好日常護(hù)理，加強(qiáng)保暖，避免受涼，合理進(jìn)行功能鍛煉。
2、慢性勞損：長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)負(fù)荷增大，可能會(huì)加速椎間盤(pán)的老化，容易引起椎間盤(pán)突出癥。需要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，若壓迫到神經(jīng)，引起疼痛、麻木等癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、甲鈷胺片等。
3、外傷：遭受了外力作用，如外力打擊或撞擊，導(dǎo)致椎間盤(pán)受損，若沒(méi)有合理治療，可使椎間盤(pán)老化的速度加快。建議臥床休息，限制腰部活動(dòng)，在恢復(fù)期可對(duì)腰椎進(jìn)行牽引，改善癥狀，疼痛嚴(yán)重者也可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，癥狀較嚴(yán)重時(shí)還可考慮手術(shù)治療，例如椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)。
4、長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重：從事重體力勞動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)，或者是腰椎因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，會(huì)因過(guò)度負(fù)荷造成椎間盤(pán)老化。需要避免重體力勞動(dòng)，注意休息，合理膳食，少食用刺激性食物，疼痛癥狀明顯者還可采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療、佩戴腰圍等方式治療，以改善局部的血液循環(huán)，加速炎性介質(zhì)的代謝。建議睡硬板床，以此改善不適。
5、久坐久站或坐姿不良：久坐久站、坐姿不良等導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力過(guò)大，椎間盤(pán)水分會(huì)慢慢丟失，也會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)老化。對(duì)于嚴(yán)重的椎間盤(pán)老化，以上療法效果不理想者，可考慮經(jīng)皮激光椎間盤(pán)減壓術(shù)，解除神經(jīng)受到的壓迫，改善臨床癥狀。
在治療期間一定要多休息，不要飲酒，定期就醫(yī)復(fù)查。
