腰和腳酸痛，可能是過(guò)度勞累、骨質(zhì)疏松癥、腰椎病變等因素所導(dǎo)致，可能還伴有下肢放射性疼痛、麻木等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)診治，防止病變加重。具體分析如下：
1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，導(dǎo)致乳酸代謝產(chǎn)物堆積，可出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、胸悶、腹痛等不適癥狀，屬于正常表現(xiàn)，合理休息以后能夠自行恢復(fù)，不需治療。
2、骨質(zhì)疏松癥：可能與雌激素缺乏、長(zhǎng)時(shí)間飲酒吸煙等因素有關(guān)，可導(dǎo)致骨骼的負(fù)荷能力降低，脆性增加，引起局部酸痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰椎壓迫性骨折?？勺襻t(yī)囑口服葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣咀嚼片等補(bǔ)充鈣質(zhì)，配合口服利塞膦酸鈉膠囊避免骨質(zhì)疏松癥加重。
3、腰椎病變：例如腰椎間盤(pán)突出癥，病變加重后，對(duì)神經(jīng)根造成壓迫和損傷，可導(dǎo)致腰部以及下肢酸痛或下肢麻木，癥狀較明顯時(shí)，口服塞來(lái)昔布膠囊，布洛芬緩釋膠囊等藥物改善，還可配合口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，例如甲鈷胺片、維生素B族片等。
此外，還可能與血管性疾病有關(guān)。癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)診治。在治療期間需遵醫(yī)囑，合理用藥進(jìn)行治療，并且要避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及重體力勞動(dòng)，合理休息。
