2型糖尿病屬于常見的糖尿病類型，主要由于胰島素抵抗或胰島素缺乏所致，日常護(hù)理計(jì)劃可包括飲食護(hù)理、運(yùn)動護(hù)理、血糖監(jiān)測、心理護(hù)理等。

1、飲食護(hù)理：2型糖尿病患者需要減少碳水化合物攝入，但并非絕對禁止攝入碳水化合物，對于血糖控制較好、胰島功能尚可的患者，每日進(jìn)食量可以維持在1200-1500g。在進(jìn)食主食時需要注意粗細(xì)搭配，以粗糧為主，細(xì)糧為輔，同時需要限制含糖量高的食物攝入，如糕點(diǎn)、飲料等;

2、運(yùn)動護(hù)理：2型糖尿病患者每周需要進(jìn)行150分鐘以上的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、騎自行車等，可以有效消耗攝入的熱量，減少脂肪堆積，對于血糖控制有較好的促進(jìn)作用。每周也需要進(jìn)行一定量的力量訓(xùn)練，以增加肌肉量，并且可以提高基礎(chǔ)代謝率;

3、血糖監(jiān)測：在進(jìn)行運(yùn)動或血糖監(jiān)測時，2型糖尿病患者要注意監(jiān)測血糖的變化情況，可以在餐前、餐后2小時、睡前、凌晨2點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)測，了解血糖是否控制達(dá)標(biāo)。如果血糖波動較大，則應(yīng)及時就診，必要時調(diào)整降糖方案;

4、心理護(hù)理：2型糖尿病患者可能會出現(xiàn)擔(dān)心疾病進(jìn)展或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，因此需要向患者說明糖尿病是一種需要長期管理和終身治療的慢性病，患者也需要了解自己的心理狀態(tài)，并與醫(yī)生進(jìn)行積極溝通，給予適當(dāng)?shù)男睦碇笇?dǎo);

5、其他護(hù)理：2型糖尿病患者應(yīng)每日記錄血壓、體重、身高等指標(biāo)，以便于監(jiān)測血糖、血脂、血壓是否達(dá)標(biāo)。