體質(zhì)偏熱的人，經(jīng)期不適合喝紅棗水，可能會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多,紅棗雖然是很好的補(bǔ)品，但是吃多了是有害的,這些人不適合服用紅棗因?yàn)榧t棗味道偏甜,吃紅棗也要注意它的禁忌,紅棗很好，但是吃多了會(huì)脹氣，要注意控制食量,吃太多新鮮食物紅棗容易引起腹瀉，會(huì)傷脾,另外，吃多了紅棗會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹。

紅棗雖然是很好的補(bǔ)品，但是吃多了是有害的。吃太多新鮮食物紅棗容易引起腹瀉，會(huì)傷脾。所以外感風(fēng)熱引起的感冒、發(fā)熱、腹脹、氣滯的人，都屬于忌服之人。另外，由于紅棗含有豐富的糖分，尤其是制成零食的紅棗不適合糖尿病患者服用補(bǔ)品，以免血糖升高，加重病情。另外，吃多了紅棗會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹！同時(shí)，紅棗是體質(zhì)虛弱，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的佳品。

紅棗很好，但是吃多了會(huì)脹氣，要注意控制食量。濕熱、舌苔黃的人不宜食用，吃紅棗也要注意它的禁忌。在月經(jīng)期間，有些女性會(huì)眼睛或腳腫脹，其實(shí)這是濕重的一種表現(xiàn)。這些人不適合服用紅棗因?yàn)榧t棗味道偏甜，吃多了容易產(chǎn)生痰濕，水在體內(nèi)積聚，引起水腫。如有腹脹者，不宜飲用紅棗水，以免濕滯，越喝越不能改善胃脹。體質(zhì)偏熱的人，經(jīng)期不適合喝紅棗水，可能會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多，食用過(guò)量損害消化功能紅棗可以定時(shí)食用，但不要過(guò)量，否則會(huì)損害消化功能，引起便秘。另外，紅棗富含糖分，特別是紅棗做成零食，不適合糖尿病人食用，以免血糖升高，病情惡化，如果你吃得太多紅棗又沒有喝足夠的水，你就很容易得蛀牙。