2型糖尿病患者控制好血糖，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面進(jìn)行綜合管理。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，以達(dá)到較好的效果。
1、飲食：2型糖尿病患者應(yīng)控制總熱量的攝入，合理分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐。主食可選擇粗糧，如糙米、燕麥等，多吃蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜等。同時(shí)避免暴飲暴食，避免食用高糖食物，如奶油蛋糕、巧克力等；
2、運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量有助于控制血糖水平，可根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳等。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累；
3、藥物：2型糖尿病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍、格列齊特等口服降糖藥，以及胰島素注射液等。此外還可遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍腸溶片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療；
4、其他：2型糖尿病患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖變化，并定期復(fù)查。如果出現(xiàn)低血糖的情況應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充葡萄糖或含糖飲料緩解癥狀。此外還需注意預(yù)防感染性疾病的發(fā)生，以免加重病情。
2型糖尿病患者除上述措施外還應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
