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春運(yùn)路上該如何預(yù)防新冠肺炎 保濟(jì)丸對(duì)新冠有治療作用嗎

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-04-06 06:39:19 手機(jī)版

保濟(jì)丸對(duì)新冠有治療作用嗎

春運(yùn)旅途中奔波勞累,人們往往感到身心疲憊,當(dāng)環(huán)境和生活習(xí)慣發(fā)生改變時(shí),身體的抵抗力也隨之下降,在吃不好、睡不香的旅途中生了病,更是有一股濃濃的囧味。旅途中,有人因食用不潔飯菜或便攜食品,造成腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉;有人因不適應(yīng)乘車環(huán)境造成過(guò)敏。今年是特殊的一年,新冠疫情仍然肆虐,因此春運(yùn)路上一定要做好防疫措施。

對(duì)于春運(yùn)旅途中的易患疾病,除了隨身攜帶相應(yīng)常用藥外,還可以學(xué)一些處理辦法,讓旅途有備無(wú)患。

1.預(yù)防呼吸道疾?。ㄐ鹿诜窝祝号宕骺谡智谙?/p>

今年的春節(jié)比較特殊,政府鼓勵(lì)大家就地過(guò)年,但仍然不少思鄉(xiāng)心切的人選擇回家過(guò)年。建議中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)的人就地過(guò)年,如果要回家過(guò)年,在春運(yùn)路上一定要謹(jǐn)遵各地的防疫要求,做好防疫措施,佩戴好口罩,飛機(jī)、火車、大巴上盡量少取下口罩,減少交流,準(zhǔn)備免洗洗手液,吃東西、喝水前先進(jìn)行手部消毒?;氐郊亦l(xiāng)后,盡量少聚集

2.防暈車:上車前服用暈車藥

由于旅途中空間狹小,空氣不流通,加之路程顛簸,人們無(wú)法擁有良好睡眠,很多人都有暈車的癥狀。所以,害怕暈車的旅客應(yīng)該在出發(fā)前保證充足的睡眠和休息。平時(shí)有輕度暈車者應(yīng)當(dāng)嘗試用牙簽點(diǎn)刺雙手的勞宮穴,暈車癥狀較重者應(yīng)當(dāng)在上車前半小時(shí)服下暈車藥。市場(chǎng)中的暈車藥分為口服暈車藥和暈車貼片等,其中較為有效的就是口服暈車藥,其不同品牌的暈車藥藥效持續(xù)時(shí)間不同,有的可以持續(xù)4至5小時(shí),有的可以持續(xù)12小時(shí)以上。所以旅客可以根據(jù)自身需求選取相應(yīng)產(chǎn)品。

此外,防治暈車還有小竅門。平時(shí)有暈車癥狀者可以在乘車前20~30分鐘,將鮮生姜切成兩毫米左右的薄片,面積為5分錢硬幣大小,然后將姜片覆蓋在肚臍上,并使用外用傷濕止痛膏或醫(yī)用膠布固定。若乘車時(shí)間超過(guò)10小時(shí),可中途更換一次。

3.防腹瀉:注意飲食衛(wèi)生并攜帶腸胃藥

人在旅途,吃飯往往沒(méi)有家中那么及時(shí),同時(shí)外面的食物不僅營(yíng)養(yǎng)搭配不均衡,就連其衛(wèi)生質(zhì)量也很難得到保障。如果吃到了含有病原菌的食物,或者帶有毒素的食物,很容易造成消化道疾病,主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。旅途中,如果您因?yàn)橄到y(tǒng)疾病頻繁跑廁所,那真的太囧了。因此,我們?cè)诔鲂兄安粌H要注意飲食健康,還要記得攜帶腸胃治療藥物。

預(yù)防腹瀉,通??梢詭弦恍┺较阏龤馑⒄c丸、保濟(jì)丸等,基本可以對(duì)付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對(duì)于輕微的感染性腹瀉,可以選擇鹽酸黃連素片,而重型的感染性腹瀉就要求助于諾氟沙星膠囊等抗生素了。不過(guò),藿香正氣水含有酒精成分,開車人士不要服用。此外,可以嘗試喝烏梅茶,做法是取烏梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加適量糖,在旅途前幾天每天當(dāng)茶飲用,能夠起到保護(hù)腸胃的作用,助您減少消化道疾病的發(fā)生幾率。

4.防泌尿系統(tǒng)疾?。杭皶r(shí)上廁所別憋尿

每年因?yàn)榇哼\(yùn)過(guò)程中如廁難而憋尿?qū)е禄济谀蛳到y(tǒng)疾病的情況比較普遍?;疖嚿峡臻g有限,許多人為了在擁擠的火車上省點(diǎn)事兒,選擇少吃少喝甚至不吃不喝,想上廁所時(shí)也是能憋多久就憋多久。但這些做法都會(huì)給您的泌尿系統(tǒng)帶來(lái)麻煩—如果尿流不通暢者,尿路感染的發(fā)生率較正常者要高出許多,因?yàn)榘螂组L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度充盈,會(huì)使膀胱逼尿肌松弛,肌張力變小,形成尿潴留,進(jìn)而發(fā)展成充盈性尿失禁。對(duì)女性而言,憋尿更易造成細(xì)菌感染,而對(duì)于男性前列腺炎患者而言,憋尿?qū)⑹沟貌∏楦訃?yán)重。

其實(shí),旅途中補(bǔ)充充足的水分和維生素,不但能應(yīng)對(duì)車廂內(nèi)的干燥,還能提高身體免疫能力,有助于防止便秘。所以如果有尿意,即使人再擠,上廁所再麻煩都應(yīng)該解決,排空體內(nèi)的毒素、廢棄物,有利泌尿系統(tǒng)健康。

5.防中耳炎:航空多做吞咽咀嚼動(dòng)作

當(dāng)我們乘坐飛機(jī)的時(shí)候,上升或降落時(shí),機(jī)艙內(nèi)的大氣壓力隨著海拔高度而發(fā)生相應(yīng)的變化,中耳腔內(nèi)的氣體體積也就隨之增大或變小。一般在耳咽管通氣功能良好的情況下,飛機(jī)在升降時(shí),通過(guò)耳咽管的調(diào)節(jié)可保持鼓膜內(nèi)外壓力平衡,此時(shí)可有短暫的耳脹感或輕微的聽(tīng)力障礙癥狀,但不會(huì)造成中耳部損傷。如果中耳腔內(nèi)外壓力長(zhǎng)時(shí)間不平衡,就會(huì)導(dǎo)致氣壓創(chuàng)傷性中耳炎,產(chǎn)生各種癥狀。

所以咽鼓管功能異常者盡量不要乘坐飛機(jī)。如果要乘飛機(jī),在乘飛機(jī)前應(yīng)用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹;在飛機(jī)下降時(shí),多作吞咽、咀嚼、打哈欠等動(dòng)作,或閉嘴捏鼻鼓氣調(diào)節(jié)鼓室內(nèi)外氣壓。飛機(jī)著陸后如出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽(tīng)力下降等情況,可自己作捏鼻鼓氣動(dòng)作,當(dāng)咽鼓管開放,鼓室內(nèi)外氣壓平衡后,癥狀可以得到緩解。此外,除了飛機(jī),動(dòng)車和高鐵在加速的時(shí)候,一些乘客也會(huì)有耳鳴的感覺(jué),這時(shí)可以用雙手的食指或拇指將雙側(cè)耳朵塞住,或反復(fù)做吞咽動(dòng)作幾次,一般都可緩解。

6.防過(guò)敏:易過(guò)敏抗者隨身攜帶過(guò)敏藥

春運(yùn)期間過(guò)敏體質(zhì)的人容易患上“異地過(guò)敏”,即久住一個(gè)地方,突然遷往新的住地,因生物性或化學(xué)性的致敏因素而引起的過(guò)敏。過(guò)敏者大多會(huì)在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰且奇癢。有時(shí)不注意抓破了,還會(huì)引起感染。這時(shí)應(yīng)該隨身攜帶過(guò)敏藥,目前常用主要有抗組織胺類、過(guò)敏反應(yīng)介質(zhì)阻滯劑及皮脂腺激素類和鈣劑。

此外,盡可能增加所在環(huán)境的通風(fēng)排氣,并加強(qiáng)座椅、臥鋪等的清潔,戴上口罩、穿長(zhǎng)袖衣服,均有助于避免吸入或者皮膚接觸到過(guò)敏源,可有效防止自身發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

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