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1，馬齒莧有什么功效2，馬莧菜的功效與作用3，吃馬齒莧有什么好處4，多吃馬齒莧有什么好處

1，馬齒莧有什么功效

馬齒莧又名長(zhǎng)壽菜，馬齒草、五行草、馬齒菜、五方草、長(zhǎng)命菜、長(zhǎng)壽菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大腸經(jīng)。具有清熱解毒、散血消腫的功效，主治熱痢濃血，熱淋、血淋、帶下、癰腫惡瘡等癥。它對(duì)健康大有裨益，據(jù)報(bào)道，在地中海一帶的居民由于經(jīng)常食用馬齒莧，心臟病和癌癥的發(fā)病率低于其他地區(qū)的居民。經(jīng)藥理研究，證明有如下保健功效：降血壓：馬齒莧含有豐富的鉀，能利尿消腫、擴(kuò)張血管、阻止動(dòng)脈管壁增厚，有降低血壓的作用?？咕祝厚R齒莧素有天然抗生素之稱，能幫助治療菌痢、腸炎。促進(jìn)潰瘍愈合：馬齒莧含有較多的胡蘿卜素，能促進(jìn)潰瘍愈合，對(duì)胃潰瘍患者有較好療效。降低血糖：馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺（去甲腎上腺素的前體），能調(diào)整體內(nèi)糖代謝過(guò)程，促進(jìn)胰腺分泌胰島素，達(dá)到降低血糖的效果。防止心臟?。厚R齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強(qiáng)心苷等活性物質(zhì)和豐富的脂肪酸，能抑制人體內(nèi)血清膽固醇等的生成，促使血管擴(kuò)張，可以預(yù)防血小板聚集、冠狀動(dòng)脈痙攣和血栓形成，從而起到防止心臟病的作用?？顾ダ稀⒖拱┳儯厚R齒莧中含有的維生素E和胡蘿卜素都是天然的抗氧化劑，能有效防止自由基對(duì)人體組織造成的損害。

2，馬莧菜的功效與作用

今天我們要來(lái)說(shuō)說(shuō)我們可能都吃過(guò)的一種野菜，有一個(gè)很好聽(tīng)的名字叫做馬齒莧，雖然街頭經(jīng)?？梢砸?jiàn)到馬齒莧，但不要隨意采摘這些生在路邊的野菜回家吃，因?yàn)槁愤叺囊安藭?huì)吸收汽車尾氣中的污染物，環(huán)境不好地區(qū)生長(zhǎng)的野菜也會(huì)受到污染。所以我們要吃，就從市場(chǎng)或超市去購(gòu)買，也可以去郊外那里的田野里去采摘，那里的野菜是沒(méi)有受到污染的，接下來(lái)小編就為您介紹下馬齒莧的功效與作用，大家一起來(lái)瞧瞧吧。 馬齒莧俗稱馬蜂草、馬蜂菜，也叫長(zhǎng)命菜、長(zhǎng)壽菜、五行草，是夏秋季節(jié)長(zhǎng)在田間地頭的野菜。馬齒莧性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大腸經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，馬齒莧的功效為清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎，產(chǎn)后子宮出血，便血，乳腺炎 等病癥。 馬齒莧為治菌痢的要藥，可單用本品煎服，也可配合辣蓼等藥同用，以用新鮮者效果較佳。由于馬齒莧可做蔬菜食用，即使大量應(yīng)用也很安全，故是一味值得重視的藥品?，F(xiàn)代大多用于治療腸炎、急性關(guān)節(jié)炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔瘡出血等癥的治療。 馬齒莧含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富銅元素。體內(nèi)銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，缺銅導(dǎo)致黑色素生成減少。經(jīng)常食用馬齒覓能增加表皮中黑色素細(xì)胞 的密度及黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸酶的活性，可作為白癜風(fēng)患者和因缺銅元素而造成白發(fā)的患者的輔助食療菜肴。 馬齒莧含有大量去甲基腎上腺素和多量鉀鹽，含有不少二羥乙胺、蘋果酸、箭蕩糖、維生素B1、B2等營(yíng)養(yǎng)成分，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，它對(duì)痢疾桿菌 、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細(xì)菌都有強(qiáng)力抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。民間常用鮮馬齒莧120克（干60克）、粳米60克煮粥，或用鮮馬齒莧絞取汁和大劑量水煎液，來(lái)治療濕熱腹瀉、急性腸炎 、痢疾等癥，是一味清熱、解毒、消炎的天然良藥。 各位朋友都知道嗎其實(shí)馬齒莧的生長(zhǎng)習(xí)慣是斜臥在土地上，依賴著大地，而且紫紅色的莖干上有肥厚的綠葉，伴隨著淡黃色的小花，顯著生機(jī)勃勃。

3，吃馬齒莧有什么好處

科屬：為莧科植物馬齒莧的幼嫩莖葉、馬齒莧科Portulacaceae　　性味：性寒，味甘酸?！　w經(jīng)：入心經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)、大腸經(jīng)?！　」δ埽呵鍩峤舛?、涼血止血?！　≈髦危簾岫緸a痢、熱淋、尿閉、赤白帶下、崩漏、痔血、瘡瘍癰癤、丹毒、瘰疬、濕癬、白禿、痢疾（大便半干半?。?、熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、蛇蟲咬傷、便血、崩漏下血、現(xiàn)代大多用于治療腸炎、急性關(guān)節(jié)炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔瘡出血等?！　∮梅ㄅc用量：內(nèi)服：煎湯，3～5錢(鮮者2～4兩)；或搗汁飲。外用：搗敷、燒灰研末調(diào)敷或煎水洗。馬齒莧，藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目。它的嫩莖葉可作蔬菜，可以清炒、煮粥、煮湯、涼拌等等，孕婦應(yīng)禁止食用馬齒莧，馬齒莧有墮胎的功能。 百度百科里有更詳細(xì)的介紹。1．利水消腫，降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴(kuò)張，阻止動(dòng)脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。 2．消除塵毒，防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細(xì)胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結(jié)節(jié)形成，對(duì)白癜風(fēng)也有一定的療效；馬齒覺(jué)還含有較多的胡蘿卜素，能促進(jìn)潰瘍病的愈合。 3．殺菌消炎 馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。 4．防治心臟病馬齒莧中含有一種豐富的Y－3脂肪酸，它能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內(nèi)皮細(xì)胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴(kuò)張，可以預(yù)防血小板聚集、冠狀動(dòng)脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。馬齒莧，又名長(zhǎng)命菜、長(zhǎng)壽菜、豬母菜等，一種常用的中草藥。生于村旁、路邊濕地，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種礦物質(zhì)及多種維生素，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高。 馬齒莧的主要保健功能有：1、含有高濃度的去甲腎上腺素，它能促進(jìn)胰島的分泌，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的糖代謝，有降低血糖的作用，適宜糖尿病患者常用；2、馬齒莧能清熱解毒，散血消腫；3、馬齒莧有豐富的鉀，而高鉀食品有降低血壓的效果，針對(duì)心肌的興奮具有重要的生理效應(yīng)，能直接抑制心肌的收縮力，能降低高血壓與中風(fēng)的發(fā)生率；4、馬齒莧有豐富的w 3脂肪酸，此種物質(zhì)是保護(hù)心臟的有效物質(zhì)；可預(yù)防血小板凝集，防止冠狀動(dòng)脈血栓形成。 方劑一：治療血?。河民R齒莧20克，粳米30克，加水煮粥，不加鹽醋，空腹淡食，具有涼血止血和解毒之功。 方劑二：鮮馬齒莧500克，洗凈切碎，加水1.5公斤，煮爛過(guò)濾取汁，成人每日服3次，每次70毫升，連服2 7天；兒童減半服用，連服10天。此方可治菌痢。

4，多吃馬齒莧有什么好處

馬齒莧俗稱馬蜂草、馬蜂菜，也叫長(zhǎng)命菜、長(zhǎng)壽菜、五行草，是夏秋季節(jié)長(zhǎng)在田間地頭的野菜。馬齒莧性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大腸經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，馬齒莧的功效為清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。主治痢疾，腸炎，腎炎，產(chǎn)后子宮出血，便血，乳腺炎等病癥。 　　馬齒莧為治菌痢的要藥，可單用本品煎服，也可配合辣蓼等藥同用，以用新鮮者效果較佳。由于馬齒莧可做蔬菜食用，即使大量應(yīng)用也很安全，故是一味值得重視的藥品?，F(xiàn)代大多用于治療腸炎、急性關(guān)節(jié)炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔瘡出血等癥的治療?！　●R齒莧含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富銅元素。體內(nèi)銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，缺銅導(dǎo)致黑色素生成減少。經(jīng)常食用馬齒覓能增加表皮中黑色素細(xì)胞的密度及黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸酶的活性，可作為白癜風(fēng)患者和因缺銅元素而造成白發(fā)的患者的輔助食療菜肴?！　●R齒莧含有大量去甲基腎上腺素和多量鉀鹽，含有不少二羥乙胺、蘋果酸、箭蕩糖、維生素B1、B2等營(yíng)養(yǎng)成分，實(shí)驗(yàn)證實(shí)，它對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細(xì)菌都有強(qiáng)力抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。民間常用鮮馬齒莧120克（干60克）、粳米60克煮粥，或用鮮馬齒莧絞取汁和大劑量水煎液，來(lái)治療濕熱腹瀉、急性腸炎、痢疾等癥，是一味清熱、解毒、消炎的天然良藥。　　另外，馬齒莧中的去甲腎上腺素能促進(jìn)胰島素分泌、調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝，具有降低血糖濃度、保持血糖穩(wěn)定的作用；鉀鹽可降低血壓，減慢心率，具有保護(hù)心臟的作用。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。馬齒莧還含有較多的胡蘿卜素，能促進(jìn)潰瘍愈合。您好，吃了馬齒莧好處。馬齒莧的功效與作用性寒、味酸，歸肝經(jīng)、大腸經(jīng)。有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。 1.利水、消腫、降低血壓 馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴(kuò)張，阻止動(dòng)脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。 2.消除塵毒 馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細(xì)胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發(fā)炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結(jié)節(jié)形成，對(duì)白癜風(fēng)也有一定的療效。 3.防治潰瘍 馬齒覺(jué)還含有較多的胡蘿卜素，能促進(jìn)潰瘍病的愈合。 4.殺菌消炎 馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強(qiáng)的抑制作用，可用于各種炎癥的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。 5.防治心臟病 馬齒莧中含有一種豐富的y－3脂肪酸，它能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內(nèi)皮細(xì)胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素a2，使血液粘度下降，促使血管擴(kuò)張，可以預(yù)防血小板聚集、冠狀動(dòng)脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。 馬齒莧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值馬齒莧還含有豐富的sl3脂肪酸及維生素a樣物質(zhì)：sl3脂肪酸是形成細(xì)胞膜，尤其是腦細(xì)胞膜與眼細(xì)胞膜所必需的物質(zhì)；維生素a樣物質(zhì)能維持上皮組織如皮膚、角膜及結(jié)合膜的正常機(jī)能，參與視紫質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能，也參與體內(nèi)許多氧化過(guò)程。