半斤也就是250克，通常情況下，250克桃子的熱量約為120千卡。
桃子屬于低熱量的水果，每100克桃子的熱量?jī)H為48千卡，且口感美味。其次，桃子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素C等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食桃子可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而預(yù)防便秘。
通常情況下，應(yīng)選擇新鮮、成熟的桃子進(jìn)食，如外觀表皮光滑、無(wú)明顯瑕疵和腐敗跡象，在食用前應(yīng)用清水將桃子洗干凈，從而去除表面的污垢及農(nóng)藥殘留，之后可選擇剝皮食用或切片食用。除此外，還可搭配其他食物食用，如酸奶、冰淇淋、谷物等，或是制作成果汁、果醬食用，盡管食用桃子對(duì)人體健康有好處，但需適度食用，過(guò)量進(jìn)食可能會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。
應(yīng)當(dāng)注意的是，若是存在對(duì)桃子過(guò)敏的情況，應(yīng)避免進(jìn)食桃子，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
