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如何做才能降低感染冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-08-21 07:02:44 手機(jī)版

想要降低感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn),要做到注意衛(wèi)生、做好防護(hù)、避免密切接觸、注意飲食和生活調(diào)理等。

1、注意衛(wèi)生:日常注意多洗手,尤其是飯前和準(zhǔn)備碰見食物時(shí)注意清洗干凈雙手;接觸動(dòng)物或者動(dòng)物的排泄物之后,也要立即洗手液、消毒液洗手。

2、做好防護(hù):自己咳嗽噴嚏時(shí),要用紙巾將口鼻遮住,再把紙巾扔進(jìn)垃圾箱,用洗手液洗手。

3、避免密切接觸:沒(méi)有做好防護(hù)前不要與他人近距離接觸,盡量避免接觸廢水、流浪的動(dòng)物,不要去人群密集的地方,出門要戴好口罩,可以降低感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

4、注意飲食和生活的調(diào)理:飲食均衡,以清淡為主,保持充足的睡眠,避免熬夜,積極鍛煉,保持室內(nèi)的通風(fēng),如果出現(xiàn)有發(fā)燒、咳嗽等癥狀及時(shí)前往附近醫(yī)院就醫(yī)。

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