不要偏執(zhí)，要學(xué)會讓自己冷靜下來，也要學(xué)會安慰自己，比如在心里告訴自己，沒什么好擔(dān)心的,常用的抗抑郁藥有:百優(yōu)解、優(yōu)克、奧伯坦、奧美定、唐珂、蘭釋(馬來酸氟伏沙明片、施樂、頭孢拉姆、左洛復(fù)等,而病理性焦慮是沒有根據(jù)的焦慮，就像杞人憂天一樣,其實人有焦慮的時候，是很正常的反應(yīng)，就像考試前總擔(dān)心自己考不好怎么辦一樣。

病理性焦慮叫焦慮癥！其實人有焦慮的時候，是很正常的反應(yīng)，就像考試前總擔(dān)心自己考不好怎么辦一樣。而病理性焦慮是沒有根據(jù)的焦慮，就像杞人憂天一樣。這種藥吃多了，不影響身體，還會產(chǎn)生依賴性。不要偏執(zhí)，要學(xué)會讓自己冷靜下來，也要學(xué)會安慰自己，比如在心里告訴自己，沒什么好擔(dān)心的。然后放松心情，增加一些有利于睡眠的事情，比如睡前洗個澡，用熱水泡腳幾分鐘，喝一杯牛奶，給自己安排一個睡眠時間，養(yǎng)成習(xí)慣。早睡早起很重要。

抑郁癥是由大腦神經(jīng)遞質(zhì)血清素和去甲腎上腺素失衡引起的。現(xiàn)代抗抑郁藥主要是針對腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡來改善情緒、思維、感覺和行為，恢復(fù)腦功能，常用的抗抑郁藥有:百優(yōu)解、優(yōu)克、奧伯坦、奧美定、唐珂、蘭釋(馬來酸氟伏沙明片、施樂、頭孢拉姆、左洛復(fù)等。抑郁癥的治療提倡去當(dāng)?shù)?a href="http://m.njylmt.com/tags/gjn9wlkd4k.html" class="match_link">精神病醫(yī)院，確診后應(yīng)根據(jù)癥狀和身體感覺進(jìn)行治療，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，在治療過程中，要主動與開藥者保持聯(lián)系，以便醫(yī)生掌握治療情況，調(diào)整用藥。