想買的話，專賣店或者大型醫(yī)藥商城都可以有,它只是一種食物，不是藥,對于你提到的保健品,比如牛奶(純牛奶而不是超市的袋裝牛奶)和蝦皮就是補鈣的最佳產(chǎn)品,膠原蛋白使骨骼富有彈性和韌性，而鈣使骨骼堅硬,膠原蛋白和鈣對骨骼的影響完全不同,其實補鈣不一定非要吃保健品,高鈣的骨膠原不僅補鈣還能增強骨骼韌性。

其實補鈣不一定非要吃保健品。比如牛奶(純牛奶而不是超市的袋裝牛奶)和蝦皮就是補鈣的最佳產(chǎn)品。對于你提到的保健品。它只是一種食物，不是藥。想買的話，專賣店或者大型醫(yī)藥商城都可以有。另外，腰膝疼痛需要適當?shù)?、適度的運動。保健品依賴性強，堅持吃才有效果，不吃就沒效果。所以，我個人的看法是飲食加運動。

高鈣的骨膠原不僅補鈣還能增強骨骼韌性。膠原蛋白和鈣對骨骼的影響完全不同，膠原蛋白使骨骼富有彈性和韌性，而鈣使骨骼堅硬。只有將這兩種物質(zhì)結(jié)合起來，骨頭才能堅硬而有彈性，加速骨折愈合:骨膠原蛋白在骨折愈合中起著重要作用。已經(jīng)證明骨折愈合的各個階段都需要膠原蛋白的參與。