面對(duì)新冠肺炎疫情

每個(gè)人都期待著特效藥的出現(xiàn)

而實(shí)際上

我們身上有“特效藥”

它是身體的免疫力

專家:免疫能清除病毒

華山醫(yī)院感染科主任醫(yī)師張文宏近日在接受采訪時(shí)表示：

通過(guò)治療研究發(fā)現(xiàn)，新冠肺炎最有用的“特效藥”是免疫力。醫(yī)生的工作是幫助患者在最悲傷的兩周內(nèi)“活下來(lái)”。

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一般來(lái)說(shuō)，這種病毒感染性疾病是一種自限性疾病。

北京地壇醫(yī)院感染二科主任醫(yī)師蔣榮猛在新聞發(fā)布會(huì)上表示:

感染病毒后，人體可以依靠自身的免疫力清除病毒。一般來(lái)說(shuō)，免疫反應(yīng)的過(guò)程大約是兩周，也就是說(shuō)，患者感染后大約兩周才能恢復(fù)。

面對(duì)病毒，藥物治療和隔離是必不可少的，照顧好自己的“免疫力”也很重要。一些自愈患者在網(wǎng)上分享了自愈過(guò)程，并談到了“免疫力”。

圖中的黃色部分是新冠肺炎的罪魁禍?zhǔn)?/p>

患者：主要依靠自身免疫康復(fù)

網(wǎng)友naJenny記錄了自己11天的經(jīng)歷，在與病毒抗?fàn)幍倪^(guò)程中，她首先提到了“抵抗力”。

“免疫系統(tǒng)正在與病毒作斗爭(zhēng)。如果你沒(méi)有足夠的食物怎么辦。按時(shí)吃飯，定期工作和休息。我必須營(yíng)養(yǎng)健康。我熬過(guò)雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、小米粥、八寶粥。。。我習(xí)慣于早上喝一瓶熱牛奶。我也可以根據(jù)個(gè)人喜好多吃雞蛋和雞蛋湯。在業(yè)余時(shí)間，我也會(huì)洗衣服，拖地板，打掃房子，練習(xí)瑜伽?！?/p>

武漢同濟(jì)醫(yī)院心內(nèi)科副教授、副主任醫(yī)師周寧在微信官方賬號(hào)上記錄了自己“疑似感染新冠肺炎，自我隔離改善四天”的經(jīng)歷，其中提到:

休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和多喝水是非常重要的。目前，新型冠狀病毒感染尚無(wú)特效藥，主要依靠自身免疫恢復(fù)。休息和營(yíng)養(yǎng)是提高免疫力的最佳措施。

此外，樂(lè)觀的面對(duì)和保持積極的態(tài)度對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。所有的病毒感染都有一定的自我限制，只要沒(méi)有引起實(shí)質(zhì)性的器官損傷，如病毒性肺組織病變，保持身體健康，等待自己的免疫系統(tǒng)擴(kuò)大反擊，就能克服它們。

另一位52歲的武漢女醫(yī)生患上新冠肺炎后，在患病過(guò)程中說(shuō)：

在疾病的早期階段，我基本上臥床不起。當(dāng)我起床時(shí)，我感到有點(diǎn)喘氣。雖然我很虛弱，但我告訴自己要樂(lè)觀，好好休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，減少氧氣消耗，降低基本代謝率。疾病的過(guò)程是自身免疫系統(tǒng)與病毒斗爭(zhēng)的過(guò)程。所以我放松了心態(tài)，努力吃好睡好，等待免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，消滅病毒。

因此，新冠肺炎患者和普通人都應(yīng)該保護(hù)自己的免疫力，以便更好地應(yīng)對(duì)病毒攻擊。

如何保護(hù)自己的免疫力

除了這些飲食“法寶”

如何吃新冠肺炎防治？

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看看國(guó)家衛(wèi)生委員會(huì)的飲食指南