陰虛火旺吃煲什么湯好\">1，陰虛火旺吃煲什么湯好

陰虛火旺，宜滋水養(yǎng)陰，中醫(yī)所謂“壯水之主，以鎮(zhèn)陽(yáng)光”。 凡屬質(zhì)地比較粘稠厚重，而味道比較甘淡的食物都可以養(yǎng)陰，藥如地黃、阿膠、玉竹、百合、山藥等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鯽魚、肥肉、龜、鱉等等。

2，女人陰虛火旺喝什么湯

女性陰虛火旺可以喝： 一、百合綠豆湯，能夠養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳，解暑，益腎，還可以治失眠，健忘。 二、枸杞銀耳湯，適合肺陰虛和肺陽(yáng)虛的患者，可改善腰膝酸痛，眩暈，耳鳴，內(nèi)熱，消渴等癥。 三、老鴨湯，老鴨湯可以消食化滯，清熱生津。平時(shí)要保持情緒，不要?jiǎng)踊饎?dòng)怒，少吃辛辣，干燥，肥膩的食物，會(huì)加重體內(nèi)陰液的耗損，可以適量吃些冰凍的食物，緩解內(nèi)熱。