月子是產(chǎn)后康復(fù)時(shí)間的通俗說(shuō)法，其在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期間一般是能適量吃榴蓮，如果對(duì)榴蓮過(guò)敏則不可以吃，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
榴蓮是一種比較常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C以及鈣、鉀等，能為產(chǎn)婦提供一定的營(yíng)養(yǎng)，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，如果對(duì)榴蓮沒(méi)有過(guò)敏史，是可以適量吃，但不宜進(jìn)食太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。如果產(chǎn)婦本身對(duì)榴蓮過(guò)敏，則產(chǎn)褥期間不可以吃榴蓮，以免引起皮膚瘙癢、皮疹等過(guò)敏癥狀，不利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
產(chǎn)褥期間還需注意飲食多樣化，各種蔬菜水果、肉類、蛋類、牛奶需均衡攝入，多吸收各種營(yíng)養(yǎng)，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，也有助于產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的乳汁喂養(yǎng)寶寶，但不建議進(jìn)食生冷、冰凍的食物和辛辣刺激性的食物，同時(shí)要注意多休息，避免過(guò)度勞累，保持愉悅的情緒。
