并非所有滑精、遺精皆為疾病。“精滿自溢”就是正常的生理現(xiàn)象。如有些年輕人，身體健壯、精氣旺盛，因久無性生活以至精盈欲旺而外遺。因此，成年男子偶有夢遺，多屬正常生理現(xiàn)象，不必緊張，也無需治療。但如每月遺泄次數(shù)較多，或非夢遺或無緣無故而有滑精的，則可能為某種病證的表現(xiàn)之一，應(yīng)找醫(yī)師診治。
中醫(yī)對遺精的治療有簡便易行的“藥食療法”。
一、相火偏亢而致夢遺者
病人多伴有惡熱煩躁、手足心熱、腿熱面赤、舌邊尖紅、尺脈數(shù)大等，可選用：①生地黃粥１５０克，洗凈搗爛，用紗布取汁備用。用粳米５０克，冰糖適量，同入沙鍋內(nèi)，加水５００毫升，煮成稠粥后，將生地黃汁沖入，改文火，再煮一沸即可。每日２～３次，稍溫服食。此粥不宜頻用、久用。服此粥時(shí)忌食蔥白、韭白、薤白及蘿卜。脾胃虛寒、便溏陽虛者忌用。②海蜇馬蹄湯６０克，荸薺６０克。先將海蜇漂去咸味，再與荸薺同煮。此品可清熱瀉火，養(yǎng)陰生津，對此類型遺精有效。
二、腎虛不固而致夢遺或滑精頻數(shù)者
這類病人往往伴頭昏耳鳴、腰酸神疲、面色蒼白、畏寒肢冷，脈沉細(xì)、舌淡紅，或脈細(xì)數(shù)、舌紅苔剝等，可選用：①肉蓯蓉３０克，羊肉２００克洗凈切片，大米２００克，加水如常法煮粥，以少量食鹽、味精調(diào)服。②核桃肉３０克，五味子５克，蜂蜜適量，加水燉服。③桃金娘６０克，雞蛋１個(gè)，紅糖３０克、米酒適量，水煎服，每晚睡前１次。④金櫻子１５克、冰糖８０克，清水一碗，放蒸鍋內(nèi)隔水燉一小時(shí)，去渣飲湯。⑤鮮韭黃１００克洗凈切小段，豬腰１個(gè)洗凈切薄片，加生油、食鹽同炒熟，佐餐食用。⑥金櫻子３０克、鯽魚２５０克，加清水適量燉湯，食魚飲湯。⑦蓮肉、芡實(shí)各５０克，瘦肉２００克，加水適量燉湯，少許食鹽調(diào)味，佐餐用。⑧核桃肉６０克，韭菜１５０克，加麻油下鍋炒熟，少許食鹽調(diào)味，佐餐用。⑨豬腰一對，杜仲、核桃肉各３０克，加水同煮熟，去杜仲，食用。⑩淮山、枸杞各１５克，山萸肉１２克，豬腰１個(gè)，用沙鍋加適量清水煲湯，熟后調(diào)味，吃肉飲湯。
中醫(yī)認(rèn)為，遺精多屬虛證，故藥食療法宜偏于補(bǔ)益，但若是相火亢旺，則忌用溫補(bǔ)。有滑精和夢遺者，主食除一般米、面外，可配合食用玉米面、栗子面、核桃肉、黑豆、蓮肉、油菜、白菜、豆芽等。但陰虛火旺或濕熱下注的遺精，則禁飲酒，忌辛辣動(dòng)火助陽的食物，如蔥、蒜、韭菜、羊肉、雀肉、狗肉等。具體地說，藥食主要針對兩種情況。
