蒲公英根是蒲公英的根，生長(zhǎng)在全國(guó)各地。蒲公英根含有大量對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以作為日常飲料服用，還具有一定的保健作用，可用于清熱解毒，預(yù)防感冒。

功效作用

蒲公英根茶可用于清熱解毒，預(yù)防感冒。

清熱解毒:

蒲公英根具有清熱解毒、涼血消腫的作用。

預(yù)防感冒:

蒲公英對(duì)流感和病毒性感冒有一定的預(yù)防作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蒲公英富含維生素A、維生素C和鉀也含有鐵、鈣和維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸和銅還含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等健康營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

適宜人群

適合生氣的人。

上火人群:

蒲公英根茶具有一定的清熱解毒作用，適合生氣的人。

禁忌人群

脾胃虛弱者不宜飲用蒲公英根茶。

原因:

脾胃虛弱者喝蒲公英根茶可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹部不適等癥狀，不建議飲用。

用量

根據(jù)個(gè)人情況，適量飲用。

不宜同用

蒲公英根茶是一種健康的茶飲料，可與大多數(shù)水果和蔬菜一起食用。

食用方法

蒲公英根茶可直接飲用。

蒲公英根茶：

用沸水沖泡蒲公英根，溫度適宜時(shí)可直接飲用。

溫馨提示

喝茶也要注意個(gè)性化的原則。每個(gè)人的消化吸收程度不同，對(duì)蒲公英根茶的反應(yīng)也不同。蒲公英根有一定的藥用價(jià)值，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況適量飲用，避免過(guò)量飲用，對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。