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1，脊椎不好的人吃什么對脊椎有益呢2，脊椎炎吃什么食物好呢3，脊椎不好的人吃什么有幫助

1，脊椎不好的人吃什么對脊椎有益呢

喝骨頭湯多喝骨頭湯咯。龍骨，即豬的脊椎，你可以煲龍骨湯喝。

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2，脊椎炎吃什么食物好呢

你好，脊椎炎患者可以吃一些，大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。也可以吃一些辛熱食品，辛熱食品可以起到抗風(fēng)濕去寒邪的效果，比如辣椒蔥、花椒、大料、茴香、大蒜等都有殺菌、抗病毒等作用。平時還要注意好多休息，可以適當(dāng)?shù)倪\動一下，祝健康。查看原帖>>

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3，脊椎不好的人吃什么有幫助

這個我比較有經(jīng)驗，多補(bǔ)鈣，吃些山藥紅棗比較好，最重要的是注意鍛煉，不要保持一個姿勢太長時間龍骨，即豬的脊椎，你可以煲龍骨湯喝。

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